《睡眠革命》一書講述了怎樣科學(xué)睡眠。連睡覺都有這么多講究窖壕,瞌睡來了就躺下睡忧勿,醒了就起,不就得了瞻讽?睡眠革命教你怎么睡足覺鸳吸,保持健康清醒的大腦。聽完這本書我在思考速勇,人來在尊重自然...
懂得很多道理晌砾,仍過不好一生 世上最好的保鮮劑就是不斷進(jìn)步,努力讓自己變好烦磁,只有自己優(yōu)秀了才能遇到更好的人养匈,我們不能守顏如玉,但絕對(duì)可以守腦如玉都伪。別整天像個(gè)怨婦一樣的去抱怨呕乎。不...
文/ 艾星1737 樊登讀書會(huì)/深度工作,遇到越來越貴的人群 今天聽書第一天《深度工作》杨帽、深度工作漓穿,書中給出的定義是在無干擾的情況下、專注的進(jìn)行事業(yè)行動(dòng)注盈,使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到...
進(jìn)入澤宇之前一直覺得自己沒有能力給別人提供什么價(jià)值 對(duì)自己一直持有懷疑的態(tài)度 但我這個(gè)人有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)就是——認(rèn)定了的事一定要去做 要做就一定要專注的去做 所以在筆蓋帶我進(jìn)澤宇...