中國人常說：「知恩不忘報，飲水要思源。」相當(dāng)強(qiáng)調(diào)這種報恩、知恩的美德订咸，認(rèn)為這樣才是真正的惜福。只是最近我感覺在這樣的美德下面，好像影射出一些陰影...

你必須理解团滥，創(chuàng)傷的本質(zhì)是什么？ 創(chuàng)傷不是你的負(fù)面經(jīng)歷报强，它是那些經(jīng)歷對你內(nèi)心造成的改變灸姊。 人們認(rèn)為創(chuàng)傷是小時候父母的爭吵和離婚。創(chuàng)傷是有一個抑郁癥...

慧軍： 最近在……上聽到一位奇跡講師 Nouk Sanchez 的訪談秉溉，受益良多力惯，值得與大家分享碗誉。我摘錄為兩個重點如下： 一、自我探索（self...

學(xué)員：假設(shè)老板有一項糊涂的政策父晶，叫我去執(zhí)行哮缺，我希望以正念之心來處理此事。大體上我知道該怎么做甲喝，但還是想聽聽你的意見尝苇，確認(rèn)一下。 肯恩：（開玩笑）...

學(xué)員： 我們要怎么樣才會知道自己對人或是事件已經(jīng)寬恕了埠胖？要如何“真正”知道自己已經(jīng)做到了糠溜？ 是在心里或是真用嘴巴一遍又一遍的默念“我寬恕你”，直...

拍打的本質(zhì)在于暢通身體的微循環(huán),氣血不暢通的地方,身體內(nèi)部的病灶會通過各種各樣的方式表現(xiàn)出來直撤，因此在拍打過程中和拍打后身體往往出現(xiàn)一些癥狀非竿，一般...

知道到做到红柱，中間差一步有個領(lǐng)悟。 越對自己誠實圈盔，越接近領(lǐng)悟豹芯， 越對自己要求應(yīng)該這樣應(yīng)該那樣，越遠(yuǎn)離領(lǐng)悟驱敲。 （大杜）分享的目的是什么铁蹈？ 楊老師：分...

人生五拍 （一） 我走在路上 街道上有個坑 我掉到坑里面去了 我不知道是怎么一回事……感到無助 但我知道，這不是我的錯 不知折騰了多久众眨，我才從坑...