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馬爾克斯在《百年孤獨(dú)》中寫(xiě)道：人生的本質(zhì)中鼠，就是一個(gè)人活著，不要對(duì)別人心存太多期待沿癞。我們總是想要找到能為自己分擔(dān)痛苦和悲傷的人援雇，可大多數(shù)時(shí)候，我們那些驚天動(dòng)地的傷痛椎扬，在別人眼里...

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最近一周多沒(méi)怎么學(xué)習(xí)惫搏，運(yùn)動(dòng)量也減少了一些。氣血有點(diǎn)跟不上蚕涤，是不是心理問(wèn)題造成的筐赔，真的要去做咨詢探討下。

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摘抄： 我本以為人生最大的遺憾是“所愛(ài)隔山海揖铜，山海不可平茴丰。”后來(lái)才知道天吓，“海有舟可渡贿肩，山有路可行。山海皆可平龄寞，難平是人心汰规。” 我曾“錯(cuò)把陳醋當(dāng)成墨物邑，寫(xiě)進(jìn)半生紙上酸”溜哮，...

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摘抄： 我本以為人生最大的遺憾是“所愛(ài)隔山海滔金，山海不可平〔缟洌”后來(lái)才知道鹦蠕，“海有舟可渡，山有路可行在抛。山海皆可平钟病，難平是人心「账螅” 我曾“錯(cuò)把陳醋當(dāng)成墨肠阱，寫(xiě)進(jìn)半生紙上酸”，...

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這幾天應(yīng)該是最近幾個(gè)月能量最低的時(shí)段… 白天陪兩個(gè)孩子玩了一天朴读。此刻已經(jīng)準(zhǔn)備好睡覺(jué)屹徘。明天早上復(fù)盤(pán)，早點(diǎn)睡衅金。

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早起噪伊、讀書(shū)、跑步氮唯，如同生活的三個(gè)發(fā)動(dòng)機(jī)鉴吹，驅(qū)動(dòng)前行，在平凡日子中超越自我惩琉，成就更好的自己豆励。 享受過(guò)程中的孤獨(dú)，享受“結(jié)果”后的舒坦瞒渠。

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月初會(huì)忙上幾天良蒸，反正就像每天8個(gè)小時(shí)都在聚精會(huì)神的做數(shù)學(xué)題。腦子和身體都挺累伍玖。 上周的后半周到現(xiàn)在沒(méi)好好的鍛煉身體嫩痰。希望天氣好了后趕緊跑步、跳繩鍛煉身體窍箍。 明天放假三天串纺，找時(shí)...

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在日常生活中，我們每個(gè)人都可以成為那股溫暖的南風(fēng)仔燕，用我們的笑容造垛、理解和溫柔，化解周?chē)谋渑c誤解晰搀，讓這個(gè)世界變得更加和諧美好五辽。正如故事中的轉(zhuǎn)變，生活中的每一次微笑和幫助外恕，都可...

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今天跟部門(mén)負(fù)責(zé)人發(fā)生不愉快的事情杆逗，應(yīng)該說(shuō)是上周五遺留的問(wèn)題乡翅。相對(duì)于1對(duì)N之間的問(wèn)題。 問(wèn)題本身有遺留和新增在里面罪郊。期間我沒(méi)辦法正向去看待蠕蚜，我只在告訴自己，做我該做的悔橄，我也可以...

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今天陪孩子們各種輔導(dǎo)課靶累，做了一場(chǎng)咨詢，完成31天打卡癣疟。雖然沒(méi)有發(fā)獎(jiǎng)狀挣柬，但我在第10天發(fā)現(xiàn)第六天沒(méi)打卡時(shí)也沒(méi)自我放棄，而是仍然每天早上堅(jiān)持讀書(shū)聽(tīng)課做作業(yè)打卡睛挚。我是為了我自己邪蛔。 ...

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今天腦子空空，什么也不想干什么也不想想扎狱。其實(shí)期間還吵了孩子們侧到。吵完我就后悔。等下睡覺(jué)淤击。 我要向陽(yáng)而生匠抗。越是阻礙越是克服。

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咨詢是來(lái)訪者的舞臺(tái)遭贸，咨詢的目的是促進(jìn)來(lái)訪者的成長(zhǎng)戈咳。咨詢師要盡量的隱藏自己心软，不在來(lái)訪者的生活里下太多的痕跡壕吹，雖然自我暴露和指導(dǎo)可以暫時(shí)快速的解決一些問(wèn)題，但過(guò)多的自我暴...

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著名的心理學(xué)家弗洛伊德說(shuō)：“未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)不會(huì)消失删铃，它只是被活埋了耳贬，有朝一日，它會(huì)以更丑陋的方式爆發(fā)出來(lái)猎唁≈渚ⅲ” 作為咨詢師，做好水引子诫隅，協(xié)助來(lái)訪者表達(dá)自己腐魂。 作為人，也要承...

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在SFBT會(huì)談中豁生，來(lái)訪者與咨詢師需要一起厘清來(lái)訪者期待的改變究竟希望朝向何處兔毒。為了勾勒來(lái)訪者的所欲未來(lái)與咨詢目標(biāo)漫贞，奇跡問(wèn)句是一個(gè)神奇有效的媒介。通過(guò)詳細(xì)描述突發(fā)奇跡后的圖景育叁，...