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我的一個(gè)老前輩提醒過(guò)我宿刮,工作的時(shí)候左刽,他最害怕的是舒適感转唉。因?yàn)樯掀碌娜瞬粫?huì)覺(jué)得舒服氏仗,如果你覺(jué)得舒服,你就是靜止?fàn)顟B(tài)篡殷,你就危險(xiǎn)返顺。我謹(jǐn)遵他的教誨,努力...
一站绪、 自律 自律定義:主動(dòng)要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦遭铺,解決問(wèn)題。自律四個(gè)原則:1. 推遲滿足感2. 承擔(dān)責(zé)任3. 忠于事實(shí)大量的人是生活在自...
一恢准、四種不良的情緒和行為 第一種:過(guò)分的煩躁包含:緊張魂挂、沮SANG、惱火馁筐、擔(dān)憂涂召。第二種:過(guò)分生氣對(duì)他人突然戒備起來(lái),太容易發(fā)怒敏沉。第三種:過(guò)分抑郁...