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  • 簡談養(yǎng)身|4個方法,祝您輕松入睡

    4個方法锹引,助您輕松入睡 1.晚上9點前,進行適量的有氧運動唆香,20-30分鐘的有氧運動能使體溫升高嫌变,然后進入下降狀態(tài),體溫的大幅下降能夠助眠躬它。 2...

  • 簡談養(yǎng)身|養(yǎng)胃七步曲

    1.早晨7點喝一杯溫水 2.7:30-8:30準時吃早餐 3.10點進行適量運動 4.11:30吃午飯 5.下午1點小憩半小時 6.下午5:30...

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    簡談養(yǎng)身 | 為什么吃素還會得脂肪肝腾啥?

    前言:在我國脂肪肝的患病率為25%以上... 李先生是某單位的一位白領,6年前開始吃素冯吓,直到現(xiàn)在倘待,一日三餐還全都是素食。因為吃素组贺,所以他的體型一...

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    簡談問心|光鮮女明星產(chǎn)后抑郁:多少女人坐的是月子凸舵,熬的是日子

    中國有一句古話,人逢喜事精神爽失尖,當一個新的生命降臨在一個家庭的時候啊奄,可以稱得上是一大喜事了,可是為什么還會有很多寶媽掉進產(chǎn)后抑郁的坑呢雹仿?產(chǎn)后抑郁...

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    如何與陌生人快速拉近距離

    年輕人求職增热,面試幾家都被拒絕,在朋友的勸告下胧辽,他提前了解了下一家公司負責人峻仇,發(fā)現(xiàn)二人有共同的愛好和經(jīng)歷,于是在應聘時邑商,談及自己的興趣和經(jīng)歷贏得負...

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    簡談學堂 | 家庭教育的重要性

    一:家庭是孩子的第一學校摄咆,父母是孩子的第一任老師凡蚜; 二:家庭教育是教育孩子的起點和基點; 三:良好的家庭教育是造就孩子成才的必要條件吭从; 四:良好...

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    簡談學堂 | 如何正確看待隔代親

    前言:現(xiàn)代社會飛速發(fā)展朝蜘,年輕人的壓力越來越大,房貸車貸壓在身上涩金,為此他們必須努力工作谱醇。很多年輕媽媽生完寶寶后,將孩子托付給家里的老人照顧步做,盡快返...

  • 醞釀效應

    國王讓阿基米德檢驗王冠里是否被摻進了銀子副渴,阿基米德絞盡腦汁,不眠不休幾天幾夜也不得其解全度,阿基米德決定洗個澡煮剧,睡上一覺,一切等醒了之后再說将鸵。就在他...

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    婚姻是所有家庭的長子

    婚姻是所有家庭的長子勉盅,你把它帶領好,它就會變成你最得力的助手顶掉,為你打點一切草娜,你所有其他孩子都會在他的熏陶下長大。但是婚姻也是一個最不容易長大的頑...

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