為什么需要優(yōu)化中午時(shí)間捅位？ 自己全職創(chuàng)業(yè)后骤肛，發(fā)現(xiàn)自己下午上班時(shí)間太遲诱咏，浪費(fèi)不少時(shí)間昌粤，因此既绕，計(jì)劃將自己的上班時(shí)間與公司同步到下午1點(diǎn)半啄刹。 目標(biāo)：優(yōu)化...

為什么要優(yōu)化早起準(zhǔn)備時(shí)間凄贩？ 1誓军、為了確保早起不賴床，晚上提前準(zhǔn)備好衣物才睡覺是可行的疲扎，并且讓自己有了新的目標(biāo)昵时，就是爭(zhēng)取在5點(diǎn)半前完成...

花了近1年時(shí)間早上不間斷去跑步椒丧，有一些領(lǐng)悟壹甥，分享一下：從0到1是很容易的，只需要大量的重復(fù)就可以了壶熏，但這樣很快就會(huì)進(jìn)入瓶頸期句柠，因?yàn)楹芏嗍虑?..