240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 有計(jì)劃地做事很重要

    你是否發(fā)現(xiàn),每一天的自己,都被紛繁復(fù)雜的事務(wù)淹沒(méi)波闹,覺(jué)得時(shí)間永遠(yuǎn)不夠用窒盐。 當(dāng)你努力掙扎著做完手頭的一項(xiàng)工作后桑滩,其他的任務(wù)就會(huì)如潮水一般接踵而至为黎。這個(gè)時(shí)候臼寄,學(xué)會(huì)分清事情的輕重緩急...

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    今日過(guò)稿了

    今日收到一條好消息岖是,我的文章過(guò)稿了帮毁,而且稿費(fèi)是200元。 這多虧了拆文營(yíng)里的老師指導(dǎo)豺撑,其他小伙伴也很羨慕我烈疚,紛紛問(wèn)我寫(xiě)作思路,我瞬間有點(diǎn)小驕傲聪轿。 如果是其他人過(guò)稿爷肝,我也會(huì)去向...

  • 當(dāng)計(jì)劃碰上拖延癥

    最近一年,拖延癥愈發(fā)嚴(yán)重陆错,很多按照計(jì)劃本應(yīng)該去做的事情都沒(méi)有去做灯抛。 當(dāng)然,時(shí)間不夠也是因素之一音瓷,但是更重要的原因是因?yàn)橥涎影Y太過(guò)于嚴(yán)重了对嚼。 總是有諸多借口讓自己不去做一些事情...

  • 焦慮是因?yàn)闆](méi)有做到

    總是一大早就醒來(lái),但是自己也覺(jué)得很困绳慎,可就是睡不著猪半,自己的睡眠質(zhì)量明顯開(kāi)始下降,思來(lái)想去還是有很多事情沒(méi)有完成偷线,導(dǎo)致自己睡不踏實(shí)磨确,只能是越來(lái)越累。 明明完不成的任務(wù)還要給你訂...

  • 內(nèi)耗嚴(yán)重的人每天都過(guò)得很累

    內(nèi)耗的人是怎么樣的: 每天做事猶豫不決声邦。 想得太多乏奥,行動(dòng)跟不上。 容易被周?chē)h(huán)境所影響到情緒亥曹。 什么事也沒(méi)有做邓了,等到夜晚降臨的時(shí)候總感覺(jué)很累。 為什么內(nèi)耗會(huì)嚴(yán)重媳瞪? 內(nèi)耗是對(duì)自...

  • 想做的事情都做了嗎

    今天是周一骗炉,想要周末集中做的事情做了嗎,上周自己的表現(xiàn)還滿(mǎn)意嗎蛇受,自己有收獲嗎句葵。 你還想做什么事情,還沒(méi)開(kāi)始做,覺(jué)得有挑戰(zhàn)而沒(méi)有開(kāi)始乍丈,不如早點(diǎn)開(kāi)始吧剂碴,一切沒(méi)想的那么麻煩那么難。...

  • 在等待的時(shí)間里讓自己忙起來(lái)

    這幾天是特崗教師筆試成績(jī)出來(lái)的時(shí)候轻专,由于不知道什么時(shí)候出成績(jī)忆矛,一度陷入了焦慮和緊張的等待模式中。 每天早上醒來(lái)请垛,一定會(huì)先查成績(jī)催训,雖然知道結(jié)果根本已經(jīng)無(wú)法改變,只要等成績(jī)出來(lái)就...

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    今天和明天

    今天就是很重要的宗收,我們可以把握今天的時(shí)間瞳腌。明天不知道發(fā)生什么,但我們期待明天的來(lái)到镜雨。今天我們也許很想把明天的事情做好,卻期待明天會(huì)做得更好儿捧,明天更加努力荚坞,然而今天卻不怎么想動(dòng)...

  • 睡不著時(shí)可以做什么?

    1菲盾、打掃房間颓影、整理物品 睡不著往往是因?yàn)橛薪箲]情緒,而打掃就能很有效地緩解焦慮懒鉴。整理物品的過(guò)程也是整理混亂思緒的過(guò)程诡挂。看到收拾后干凈整潔的房間临谱,即使沒(méi)睡好璃俗,也能提收獲好的心情...

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