作者 巴西 保羅·柯艾略 著 1.天命就是你一直期望去做的事情陶珠。人一旦步入青年時(shí)期,就知道什么是自己的天命了享钞。在人生的這個(gè)階段揍诽,一切都那么明朗,沒有做不到的事情栗竖。人們敢于夢...
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我至今為止,跑步有快兩年了豌蟋。在開始跑步之前做了很多功課廊散,例如怎么跑可以減肥,怎么跑不受傷等等夺饲,參看了許多文章奸汇,最終我根據(jù)自己的身體狀況,決定自己每周跑三到四次往声,每次跑五十分鐘...
每天給自己打氣,真的很重要太防,鉆進(jìn)被窩妻顶,放空雜念,回顧一天的生活蜒车,哪里可以節(jié)約時(shí)間讳嘱,哪里可以提高效率,明天我要過的更加充實(shí)有趣~ 今天晨起在跑步機(jī)跑了半個(gè)小時(shí)酿愧,舒...