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  • 2021-10-27晨間日記太極晨練

    每天堅持早起已經(jīng)習慣了奏司、上個月太極緣伸刃,網(wǎng)上學校吳式小架108式太極拳華季平老師傳授授課很容幸谎砾、真?zhèn)魈珮O內(nèi)功心法很好、很好太極養(yǎng)生作用……堅持學習和探索目標用很長時間學習體會捧颅、...

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    零碎時間最好讀書

    2021年7月27日 星期二 晴 俗話說“腹有詩書氣自華”碉哑,一個人書讀得多挚币,文章寫得多亮蒋,身上自然就會帶上一股書卷之氣,言談舉止間流露出讀書人所特有的氣質(zhì)妆毕,或溫文爾雅慎玖、或清...

  • 陳氏刀

    晨練繁涂,是多么重要事拱她,大部分周末學練、練劍扔罪、練刀秉沼,可以強身健體,輸通經(jīng)活絡矿酵』8矗看到拳師,教拳是很認真?zhèn)魇诮?jīng)驗分享教拳全肮。一種熱愛拳敞咧,刀、劍辜腺、春秋大刀休建,很棒、很精神评疗,精氣神测砂,三調(diào)合一...

  • 規(guī)劃自己

    生活中很多人都在說,規(guī)劃自己人生百匆、從小事做起砌些、每天一點一滴學習、默默耕耘加匈,總有想象不到收獲存璃。說的容易宙彪,做起來難,如何培養(yǎng)自己有巧,自然良好的習慣释漆。研究學者認為,培養(yǎng)自己智商...

  • 痛者不通篮迎、通者不痛

    清晨男图,早起早睡,養(yǎng)氣養(yǎng)心甜橱⊙钒剩“堅持”多少人能做健全意志、忙碌一天又一天岂傲,不要忘記運動是良醫(yī)难裆。生活是美好、每人每天都有自己的事要做镊掖。堅持使用方法二八定律乃戈,超越夢想。

  • 婚姻中的無奈

    昨晚姐姐帶著寶寶回來了,門一開归薛,姐姐紅著眼睛谍憔,啞著嗓子說:“我和她爸爸打架了,回來住主籍∠捌叮” 然后今天她婆婆給她打電話,說寶寶在這邊由于貓身上的跳蚤引起了濕疹千元,然后又用命令式的語...

  • 美滿的親子關(guān)系(第5天)

    認真研讀曾仕強苫昌、劉君政篇寫書本,好家庭勝過好學校诅炉、親子關(guān)系比事業(yè)更重要曾仕強教授教你如何建立最好的親子關(guān)系蜡歹。從目錄前言,第一章家庭需要良好的親子關(guān)系涕烧,人生的大事是成家立業(yè),中...

  • 自然“大動不如小動汗洒、小動不如不動”(第4天)

    最精確议纯、驚人智慧、空間思維溢谤、時間思維瞻凤、自然動商渾圓樁功憨攒。著名養(yǎng)生文化專家曲黎敏教授每次在講堂或者上課重復講過,認何運動阀参,不如“百練一站到底”肝集,雙輪驅(qū)動向人體身體求輸入精華成分...

  • 斜扛思維(第3天)

    傾聽今日,林閩老師蛛壳,個人崛起(延展)分享交流杏瞻,斜扛具備五種條件:1、創(chuàng)業(yè)思維衙荐。2捞挥、自律。3忧吟、克服自卑心理砌函。4、游戲思維5溜族、終身學習思維讹俊。方法一:整理清單身上“斜扛”的缺矢。思...

  • 一站到底(第2天)

    觀看數(shù)遍曲黎敏“中醫(yī)文化養(yǎng)生”專家,原北京中醫(yī)藥大學教授榜配,講解“百練不如一站”站樁功輸出否纬,調(diào)理功效,身體效果主要“調(diào)身蛋褥、調(diào)心临燃、調(diào)息”三調(diào)?合一。現(xiàn)在生活素養(yǎng)提升多元化運動項目...

  • 動商福

    什么是“動商”又陌生又熟悉,動商狹義和廣義膜廊,發(fā)現(xiàn)最早2012南京理工大學原體育部主任王宗平二級教教授提出:情商占35%乏沸、智商占35%、動高占30%爪瓜。動商重要性:過早開發(fā)智商和...

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