伴你玖玖

有一段小新聞——“民政部離婚調(diào)查報(bào)告中顯示，新婚三年，離婚最高坠宴”粑觯”尤其是第一年新婚庶香，離婚率占了很高的比重夫嗓。 新婚時(shí)的蜜月慣性推行了幾個(gè)月左右，便開始了各樣的磨合篙挽。 老公不愛(ài)洗...

伴你玖玖

我發(fā)現(xiàn)很多人對(duì)心理健康的重視程度不夠。很多咨詢者，心理問(wèn)題非常嚴(yán)重链韭，且已經(jīng)持續(xù)很多年了偏竟，但從未做過(guò)心理咨詢！ 他們經(jīng)常會(huì)說(shuō)：“我從高中開始就覺(jué)得自己不正常了敞峭，但性格內(nèi)向踊谋，一直...

伴你玖玖

今年旋讹，隨著離婚率的上升殖蚕，越來(lái)越多的孩子沒(méi)有“完整”的家庭。 面對(duì)單親家庭的孩子沉迹，很多人都會(huì)“貼標(biāo)簽”： 諸如敏感嫌褪、憂郁、自卑胚股、偏執(zhí)等。 在默薇老師看來(lái)裙秋，一個(gè)孩子的性格敏感琅拌，根...

伴你玖玖

之前有位育兒博主摘刑，為她女兒寫到：愛(ài)她如她所是进宝，而非如我所愿。 我們總怕孩子走彎路枷恕，害怕他們受苦党晋，總是用我們所謂“過(guò)來(lái)人”的經(jīng)驗(yàn)，想要安排他們的人生徐块。 其實(shí)未玻，孩子是獨(dú)立的個(gè)體，...

伴你玖玖

現(xiàn)在青少年兒童心理健康也相當(dāng)重要胡控，不少學(xué)校甚至開設(shè)心理室扳剿，學(xué)生可隨時(shí)找老師進(jìn)行心理溝通。有人不以為然昼激，有這個(gè)必要嗎庇绽？答案是肯定的。心理健康問(wèn)題已出現(xiàn)低齡化趨勢(shì)橙困，青少年兒童出問(wèn)...

伴你玖玖

根據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查瞧掺，27%的人有睡眠問(wèn)題。為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)凡傅，國(guó)際精神衛(wèi)生組織將每年的3月21日定為“世界睡眠日”辟狈。 “世界睡眠日”的目的是要引起人們對(duì)睡眠重要性...

伴你玖玖

瀕死感是種什么感覺(jué)夏跷？軀體在遭受到一定的生理病變之后所經(jīng)歷的一種短暫的瀕臨死亡的生理體驗(yàn)上陕，失去了身體的束縛和重量桩砰，開始移動(dòng)，甚至有人能夠看到搶救自己的醫(yī)生們释簿，他們的意識(shí)仿佛飄出...

伴你玖玖

有很長(zhǎng)一段時(shí)間情緒不對(duì)勁，不知道自己是不是患上抑郁庶溶，又不想直接去醫(yī)院看醫(yī)生怎么辦煮纵？別急，先用抑郁量表自測(cè)一下偏螺。 根據(jù)自己過(guò)去兩周的生活癥狀如實(shí)回答下列問(wèn)題行疏，分為沒(méi)有、偶爾套像、經(jīng)...

伴你玖玖

在正常人眼里，對(duì)抑郁癥患者情緒低落夺巩、無(wú)精打采贞让、反應(yīng)遲緩可能都有點(diǎn)不理解，好好的為什么一定要這副模樣柳譬？抑郁癥患者心里到底怎么想的喳张？一個(gè)曾經(jīng)抑郁癥患者的自述。 “悲傷美澳。沒(méi)有理由的...

伴你玖玖

交朋友能夠讓我們擴(kuò)大視野，提高交際能力制跟，收獲友誼的快樂(lè)等舅桩，而現(xiàn)實(shí)生活中并不是所有的人都善于交朋友。比如說(shuō)：有些人性格內(nèi)向雨膨，不善于跟他人打交道江咳，收獲不到友誼，渴望得到友誼的他應(yīng)...

伴你玖玖

抑郁癥又稱抑郁障礙歼指，以顯著而持久的心境低落為主要特征，是心境障礙的主要類型甥雕。臨床可見(jiàn)心境低落與其處境不相稱踩身，情緒的消沉，思維遲緩社露，悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕挟阻，自卑抑郁，悲觀厭世，部分...

伴你玖玖

她叫Massy Arias。 她在拉丁美洲可是家喻戶曉的“女武者”坷备。有顏值熄浓、有氣質(zhì)，微微笑省撑，看起來(lái)柔情萬(wàn)種赌蔑。 但換個(gè)角度看的話，emmm.....又有一種大姐大的潛質(zhì)竟秫。 花臂...

伴你玖玖

很多抑郁患者覺(jué)得導(dǎo)致自己痛苦的很大原因是由于外界的因素（比如失戀、失業(yè)肥败、親人離世等）趾浅，其實(shí)這類問(wèn)題可能是每一個(gè)人一生都需要面對(duì)的。不過(guò)卻并不是每個(gè)人都會(huì)成為抑郁癥馒稍。所以導(dǎo)致抑...

伴你玖玖

很多生理疾病都具有家族遺傳性傾向，比如糖尿病筷黔，癌癥（肝癌、乳腺癌仗颈、胃癌）等等佛舱，也就是說(shuō)，如果一個(gè)家庭有上輩人得過(guò)這些疾病挨决，那么后代一定要注意自己的生活飲食習(xí)慣请祖，有家族史的會(huì)比...

伴你玖玖

很多生理疾病都具有家族遺傳性傾向脖祈，比如糖尿病肆捕，癌癥（肝癌、乳腺癌盖高、胃癌）等等慎陵，也就是說(shuō)，如果一個(gè)家庭有上輩人得過(guò)這些疾病喻奥，那么后代一定要注意自己的生活飲食習(xí)慣席纽，有家族史的會(huì)比...

伴你玖玖

我們知道當(dāng)一個(gè)人抑郁的時(shí)候润梯，也許并不是事情導(dǎo)致自己深陷其中，更多的是自己的負(fù)性認(rèn)知思維導(dǎo)致自己總是往事情最壞地方去想。然后自己深陷其中不能自拔纺铭。 那么我們?cè)撊绾巫R(shí)別寇钉，甚至扭轉(zhuǎn)...

伴你玖玖

當(dāng)今社會(huì)壓力越來(lái)越大舶赔，抑郁癥越來(lái)越多扫倡。根據(jù)一些數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)抑郁癥患者多達(dá)9000萬(wàn)顿痪，而且這個(gè)數(shù)字還在繼續(xù)增長(zhǎng)镊辕。 抑郁癥患者有一個(gè)特點(diǎn)就是總是喜歡自我否定。比如總是覺(jué)得有些內(nèi)...

伴你玖玖

一個(gè)心理咨詢匠對(duì)生活的感悟，喜歡的可以關(guān)注我揩悄！ 我們知道當(dāng)一個(gè)人抑郁的時(shí)候卖哎，也許并不是事情導(dǎo)致自己深陷其中，更多的是自己的負(fù)性認(rèn)知思維導(dǎo)致自己總是往事情最壞地方去想删性。然后自己...

伴你玖玖

還記得中國(guó)好聲音導(dǎo)師楊坤嗎亏娜？我想大家都應(yīng)該不會(huì)陌生，然而想不到的是他身患抑郁癥6年之久蹬挺。我們來(lái)看看维贺。“因?yàn)橐钟舭Y巴帮，我受了整整6年的苦溯泣，其中最痛苦的兩年，是我還不知道‘抑郁癥’...

伴你玖玖

學(xué)會(huì)感恩 讓自己變慢腳步榕茧，看看你的四周垃沦，關(guān)注生活中的細(xì)微之處：人行道上淡紫色的花，美麗的日落用押，洗去你一天疲憊的淋浴肢簿，伴侶眼中的笑容。 當(dāng)你的感恩之心能夠欣賞生活的美蜻拨，思考和祝...