240 發(fā)簡信
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  • 我用冥想的方法來給跑步來了次拆解

    自由寫作忧饭,更文day6 今天只酥,夜跑day2斟珊,想來跟大家分享一下我的感受~ 最近隊里開始流行冥想啄糙,細(xì)細(xì)評味大家一字一句的冥想感受铝宵,發(fā)現(xiàn)這種一步步深入身體的各個器官代嗤,去了解它們的...

  • 有一本書讓我感動過

    有這樣一本書菱农,書里包含著許多千奇百怪的事情簸州,但卻是存在著的鉴竭,你會相信嗎? 鳴響雪松每時每刻儲存著宇宙的能量岸浑,只為了能把那些能量還給人類搏存,如果在500年之內(nèi)它儲存的能量沒有被用...

  • 我的周末

    我是一個閑不下來的人。我想要把每一天的生活都填滿矢洲,不浪費(fèi)一分一秒璧眠。 2015年參加了MBA的考試,陰差陽錯的竟然考上了,于是接下來兩年责静,每個周末都要全天候的上課袁滥。上課學(xué)習(xí),成...

  • 夸夸我自己

    今天這個正能量清單我想我可以寫好長好長吧灾螃,因?yàn)槲矣X得我挺優(yōu)秀的~ 哈哈题翻,雖然自己也有不少缺點(diǎn),但今天就是忍不住想要夸夸自己腰鬼! 1.跑步 4月定下跑步40公里的目標(biāo)嵌赠,雖然自己在...

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    最經(jīng)典的PS入門筆記,來自李濤老師的高手之路

    中國PS第一人李濤老師最經(jīng)典課程垃喊,講真猾普,PS快速入門看這份萬字筆記就夠了,零基礎(chǔ)非專業(yè)小白學(xué)PS最值得收藏的筆記本谜,阿隨君邁出PS第一步靠的就是這份筆記初家。 總有人問阿隨君怎么學(xué)...

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    火鍋之約

    這幾天約朋友總是跟他們說,年前我們要不要聚一下乌助?大家都說可以溜在,你定地方我們隨叫隨到。 朋友們也總想在農(nóng)歷的2017年再見上你最后一面他托,就好像今天永遠(yuǎn)是你生命中最年輕的一天一樣...

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    偷聲音的人——《這樣寫出好故事》故事仿寫

    5058—時間釀酒 閱讀書目:《這樣寫出好故事》【美】詹姆斯·斯科特·貝爾 閱讀次數(shù):第一遍 閱讀范圍:P1~P11 好的故事就像人生掖肋,只是少了所有無聊的部分∩筒危——希區(qū)柯克 ...

  • 《非暴力溝通》第七章 ?用全身心傾聽

    不要著急什么志笼,站在那里。 當(dāng)遭遇他人痛苦時把篓,我們常常急于提建議纫溃、安慰、表達(dá)我們的態(tài)度和感受韧掩。我們應(yīng)當(dāng)先放下已有的想法和判斷紊浩,全神貫注的體會對方。 一個人在說話時存在明顯情緒疗锐,...

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