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今天心情很不好蛙吏，后進(jìn)單位的小輩們都轉(zhuǎn)正了，而我還是勞務(wù)工，雖然說工資待遇和合同工一樣熬拒，但總是感覺身份不正，又遇轉(zhuǎn)聘季，感覺對(duì)別人容易的轉(zhuǎn)聘流程怎么到了我這里就如此的艱難險(xiǎn)阻呢...

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當(dāng)你感到情緒要失控時(shí)，不要說話闪幽，不要做出任何決定，試試從1數(shù)到10涡匀，先讓自己平靜下來盯腌，千萬別被憤怒牽著走。用深呼吸陨瘩，給自己冷靜的時(shí)間腕够。
以問題為導(dǎo)向级乍，不以自我為導(dǎo)向。
當(dāng)情緒很激動(dòng)時(shí)帚湘，不要沉浸在自己的焦慮玫荣、憤怒等負(fù)面情緒中無法自拔。
努力穿過情緒去看清問題是什么大诸，尋找解決問題的有效途徑崇决。
請(qǐng)記住，情緒爆發(fā)不能解決任何問題底挫，反而會(huì)讓別人受到傷害，會(huì)拉低自己的人品脸侥。
能控制情緒的人建邓，才能控制人生。

2017年12月12日

年底了睁枕，單位各項(xiàng)業(yè)務(wù)壓頭官边，每天各種通報(bào)逼功，兒子的婚期也越來越近了外遇，每天都在思想各種各樣的雜事注簿，籠不到欄里，本想在教堂隆重而又不失嚴(yán)肅的舉行婚禮跳仿，然而總歸是沒能說服丈夫诡渴，活在...

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年底了，單位各項(xiàng)業(yè)務(wù)壓頭菲语，每天各種通報(bào)逼功妄辩，兒子的婚期也越來越近了，每天都在思想各種各樣的雜事山上，籠不到欄里眼耀，本想在教堂隆重而又不失嚴(yán)肅的舉行婚禮，然而總歸是沒能說服丈夫佩憾，活在...

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媽哮伟，我明天就走了，離開靈寶妄帘，在洛陽中轉(zhuǎn)楞黄，然后出去旅行一段時(shí)間。 我挑的地方寄摆，都是咱們以前聊天時(shí)說起過谅辣，但一直沒機(jī)會(huì)去的，兒子帶你去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)婶恼。 媽桑阶，今天是頭七柏副，你走七...

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體檢的結(jié)果一直揮之不去，想了N種結(jié)果蚣录，不想給孩子和丈夫添負(fù)擔(dān)割择，也自己給自己開導(dǎo)，從今天開始萎河，每一天都開開心心的荔泳，賜予的是耶和華，收取的也是耶和華虐杯，一切都在上帝的手中玛歌，與其傷心...

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上星期單位組織體檢，體檢報(bào)告讓我不安擎椰，原以為身體杠杠的我支子，原來如此不堪一擊，究其原因达舒，都是生氣抑郁所致值朋，上帝啊，救救我吧巩搏，我有太多的事還沒有做完…