西方一位作家說(shuō)過(guò)吭产,“人過(guò)了三十歲之后,留下的只有習(xí)慣”。生活習(xí)慣和成功習(xí)慣(為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而執(zhí)行的習(xí)慣)初肉。 佐藤先生的書(shū)名為《晨間日記的奇跡》,整本書(shū)說(shuō)了作...

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西方一位作家說(shuō)過(guò)吭产,“人過(guò)了三十歲之后,留下的只有習(xí)慣”。生活習(xí)慣和成功習(xí)慣(為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而執(zhí)行的習(xí)慣)初肉。 佐藤先生的書(shū)名為《晨間日記的奇跡》,整本書(shū)說(shuō)了作...
用早晨的三分鐘 開(kāi)啟追求夢(mèng)想的一天 名詞來(lái)源 佐藤傳幸乒,日本明治大學(xué)文學(xué)系畢業(yè)哄啄,多年鉆研各種學(xué)習(xí)方法,在自我激勵(lì)懈息、自我成長(zhǎng)和自我提升方面有著豐富的經(jīng)驗(yàn)肾档。 他所倡導(dǎo)的"晨間日記"...
晨間日記作戰(zhàn)方法 ? 培養(yǎng)寫(xiě)晨間日記的習(xí)慣時(shí),通常會(huì)遇到3個(gè)考驗(yàn)期辫继,分別是3 天怒见、3個(gè)月和3年 ? 早上寫(xiě)日記不要超過(guò)3分鐘 ? 只寫(xiě)一個(gè)字也沒(méi)關(guān)系 ? 剛開(kāi)始寫(xiě)的第一周只寫(xiě)...
作者告訴讀者早上寫(xiě)日記5項(xiàng)的優(yōu)點(diǎn)。 1.可以做好一天的準(zhǔn)備姑宽。(計(jì)劃性) 2.可以準(zhǔn)確地記錄前一天發(fā)生的事情遣耍。(效率&記錄性) 3.梳理并記錄前一天的情緒,盡量客觀平衡地看待自...