發(fā)簡信
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2020-07-05一日之計(jì)在于晨～食營養(yǎng)師永遠(yuǎn)的Bug：在營養(yǎng)師眼中，食物不只是食物殴胧，它們是蛋白質(zhì)鞭衩、脂肪、碳水化合物柑船、維生素ABCDE，以及鈣鐵鋅硒…… 一份營養(yǎng)早餐包含什么？ 1...
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營養(yǎng)師日記：中國居民膳食寶塔 匯總中國居民膳食寶塔羊始，集齊！
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營養(yǎng)師日記：痛經(jīng)的癥狀治療與緩解
（接上一篇） 常見的癥狀緩解法和預(yù)防方法： 熱敷法乎串，消除緊張感店枣，喝生姜紅糖水，有助于放松子宮的過強(qiáng)收縮和痙攣叹誉，減輕痛經(jīng)鸯两。 （原發(fā)性）痛經(jīng)的調(diào)理方...
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營養(yǎng)師日記：關(guān)于痛經(jīng) 2020-05-15
女性進(jìn)入青春期后，就有月經(jīng)长豁，這個(gè)大家都知道钧唐，但不是每個(gè)人都知道［痛經(jīng)］是怎么一回事，這和我們女性體內(nèi)的雌激素和孕激素有非常密切的關(guān)系匠襟。尤其是現(xiàn)代...
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營養(yǎng)師日記：關(guān)于備孕期的營養(yǎng)需求
備孕期钝侠，準(zhǔn)爸媽都需要做好一個(gè)身體的調(diào)理该园，讓體質(zhì)達(dá)到最佳狀態(tài)，才能孕育健康寶寶帅韧。 健康的體質(zhì)里初，需要準(zhǔn)爸媽在飲食營養(yǎng)、睡眠作息忽舟、運(yùn)動双妨、體重管理和衛(wèi)生...
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2020-05-13 工作室年度首聚2020年，有一個(gè)非常難過的開頭叮阅，營養(yǎng)師工作室的年度第一次相聚竟然順延到第二季度刁品。在這個(gè)全世界都陷入恐慌的新冠疫情中，我們平安度過浩姥，感恩...
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一切就像是命中注定
2018年年初挑随，在和某位家長溝通時(shí)，她曾向我咨詢過“英皇考級”的事情勒叠，表示希望孩子以后可以參加英皇考級兜挨；早年參加過英皇樂理考級的我對這個(gè)...
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參加ABRASM師資宣講培訓(xùn)班后感忘記從哪時(shí)起，習(xí)慣了每年都給自己定一些學(xué)習(xí)的計(jì)劃眯分，一年一年過去暑劝，學(xué)了很多，拿了很多證書颗搂，遇到過很多老師担猛，聽過很多人的故事。而遇到愿意授之...
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“盧”這個(gè)呢... ...
盧丢氢，百度百科：主要源自姜姓傅联、姬姓以及少數(shù)民族改姓等。春秋時(shí)期的高傒為盧姓始祖疚察。蒸走。。貌嫡。比驻。。 此處有新解（心之所向岛抄，一家之言）： 虎字頭别惦，形如“廣”...