04.06-04.12本周計(jì)劃: 1.早起:五點(diǎn)半之前,早睡:十點(diǎn)半之前郑诺。 2.健身:每天健身一個(gè)半小時(shí):必須有的計(jì)劃:?jiǎn)♀徣硌h(huán)40分鐘卓研,其他的訓(xùn)練按照身體情況而定 3....
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04.06-04.12本周計(jì)劃: 1.早起:五點(diǎn)半之前,早睡:十點(diǎn)半之前郑诺。 2.健身:每天健身一個(gè)半小時(shí):必須有的計(jì)劃:?jiǎn)♀徣硌h(huán)40分鐘卓研,其他的訓(xùn)練按照身體情況而定 3....
鳥類通常以甜美的歌聲和艷麗的外表而被人們喜愛(ài)邻眷,但是并非所有的鳥類都這么的溫柔宛轉(zhuǎn)仗考,一些鳥類也會(huì)霸氣凜然比如鷹鹅巍,甚至有一些鳥類還成為人們的噩夢(mèng)千扶,這其中料祠,就有本期的主角"鶴駝"。...
電子書截圖鏈接: 《吃掉那只青蛙》|推薦序《吃掉那只青蛙》|前言 引言《吃掉那只青蛙》|第1章 明確目標(biāo)《吃掉那只青蛙》|第2章 制定計(jì)劃《吃掉那只青蛙》|第3章 80/20...