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掌握三條原則，我們可以舒舒服服地跑10公里
10公里跑到底是一個概念问词？難不難森爽？怎樣才能做到舒舒服服地跑10公里恨豁？有網(wǎng)友問。 畢竟拗秘，學(xué)生時代圣絮，絕大多數(shù)人沒有機(jī)會嘗試10公里跑。成年以后雕旨，很多...
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日更滿一年：該翻篇兒了兒子去年6月9日離開成都到上海扮匠，從那天起，我計劃日更一年凡涩。時間太快棒搜，轉(zhuǎn)眼竟然就是一年： 一年里，老岳父和老岳母相繼離世活箕，老同學(xué)酒后離世力麸，猛然覺得...
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從3公里到12公里
每次晨跑的距離從3公里提升到12公里，我花了七八年時間育韩。 最初克蚂，體重過大，跑3公里就已經(jīng)累得夠嗆筋讨，需要走走停停埃叭，配速在830左右。持續(xù)了大約一年...
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“旅行”和“旅游”
帶著孩子悉罕，騎著自行車赤屋，每天一百多公里，花上三天時間壁袄，從成都回老家类早。這一趟，就是旅行嗜逻。 “旅行”涩僻，突出的是“行”字。“行萬里路”逆日，重點(diǎn)是路上的體驗...
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“前途是光明的恼琼，道路是曲折的”
曾經(jīng)以為，這是一句安慰人心的套話屏富、廢話；后來知道蛙卤，這是一句大實話狠半、是至理名言。 如果前途是灰暗的颤难，我們哪里還有前行的勇氣神年！“光明”代表著希望，是...
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給自己“植入一個想法”
《盜夢空間》里行嗤，男主為了拯救陷入夢境的妻子已日，在妻子腦海里植入了一個想法，讓妻子認(rèn)定“她的世界不是真實的世界”栅屏，最終飘千，回到現(xiàn)實生活的妻子認(rèn)定自己還...
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又是半馬：跑者都有自己的KPI這是今年第18個半馬吧。計劃一年20個半馬栈雳，不用想护奈，肯定遠(yuǎn)遠(yuǎn)超標(biāo)： 今天跑步，前半程一個人跑哥纫，到了體育場霉旗，跑友眾多，配速一下子從6分變成450以...
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門檻越高持有越踏實
讀完本杰明·格雷厄姆《聰明的投資者》一書蛀骇，最直觀的感受是投資的門檻很高厌秒。 從投資者自身出發(fā)，基本的門檻是：要有正確合理的思考框架擅憔，能夠控制自己的...
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《聰明的投資者》閱讀筆記6
1鸵闪、稍加扭曲，真理就成了最危險的謊言雕欺。 2岛马、如果你從未閱讀過自己股票的代理報告，而公司破產(chǎn)了屠列，那么你只能怪自己啦逆。 3、如果按幾年的市場平均水平買...