冥想 冥想（Meditation)大概是現(xiàn)在最流行的一個詞。長期練習冥想，可以改善身體的勞累；凈化心靈，體驗內(nèi)在寧靜轻专、和諧魔眨、喜悅滴劲；減少憂慮苏章、抑郁及情緒低落的困擾；改善注意力奏瞬；...
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動起來的冥想（一）：動態(tài)靜心簡介
冥想 冥想（Meditation)大概是現(xiàn)在最流行的一個詞。長期練習冥想，可以改善身體的勞累；凈化心靈，體驗內(nèi)在寧靜轻专、和諧魔眨、喜悅滴劲；減少憂慮苏章、抑郁及情緒低落的困擾；改善注意力奏瞬；...