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2017.9.25, 七天是一個(gè)開始,二十一天就能形成習(xí)慣规伐,試試吧。 給自己訂個(gè)目標(biāo) 1、堅(jiān)持早起、運(yùn)動(dòng) 2灵再、堅(jiān)持看書 3、睡前少玩手機(jī) 4亿笤、多...