懷著感恩之心犬绒，我圓滿結(jié)束了人生中首次為期七天的辟谷體驗檩禾。此前挂签，辟谷的諸多益處便如雷貫耳，卻一直未曾親身嘗試盼产。這次毅然踏上辟谷之旅饵婆，才真正領(lǐng)略到其中蘊含的巨大能量，這段經(jīng)歷猶如...
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我的七天辟谷感悟：向內(nèi)探尋，遇見新生 -
《陰雨中的成長：一次取消的春游與生活的教訓(xùn)》
原本戏售，今天女兒期待著能夠與同學(xué)們參加學(xué)校組織的春游中侨核，一同在自然中歡笑草穆、玩耍，享受戶外活動的無限樂趣芹关。然而续挟，晨光初現(xiàn)時，烏云密布侥衬，大雨傾盆诗祸，春游的夢想又隨之泡湯，學(xué)校不得不又...
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【智慧育兒】從憤怒到反思：一次早晨的啟示今天清晨轴总，伴隨著微風(fēng)和清晨的陽光直颅，我載著女兒踏上了通往學(xué)校的路。然而怀樟，就在我們即將抵達(dá)目的地時功偿，我突然發(fā)現(xiàn)女兒忘記了今天上午語文閱讀課必帶的閱讀書。我的心中瞬間涌起一股憤怒的...
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如何提升學(xué)習(xí)效能往堡，保證孩子在求知過程中維持高昂的活力械荷？近期，由于連日的雨水虑灰，今日更是升級為洶涌的紅色暴雨吨瞎，導(dǎo)致學(xué)校不得不宣布停課。我的女兒對此感到異常興奮穆咐，然而我提醒她颤诀，明天是期中考試的日子，我們需要制定一個計劃來安排今天的學(xué)業(yè)...
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成為一名激勵高手：贊美與競爭的力量成為一名激勵高手：贊美與競爭的力量 在《卡耐基溝通的藝術(shù)與處世智慧》》中对湃，我發(fā)現(xiàn)了一些關(guān)于激勵的寶貴建議崖叫，這些建議不僅適用于工作場所，也能在生活中帶來積極的影響拍柒。本文將結(jié)合我...
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媽媽愿意同你一起學(xué)習(xí)在人生旅程中心傀，每個人都會面臨很多挑戰(zhàn)并且需要克服它們。對于家長來說拆讯，讓孩子學(xué)好英語可能是其中之一剧包，并且也可以成為一個煩惱。但是為了激發(fā)孩子的樂趣和堅持往果，作為母親我下定決心陪伴...
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推薦瑜伽運動——擁有身心健康運動是一切生命的源泉，一個人如果不斷的鍛煉自己的身體一铅，他就會變的越來越健康陕贮、堅忍和敏捷。 每個人都應(yīng)該要養(yǎng)成一項自己所愛的運動習(xí)慣潘飘，我在此特別推薦一種可以提高身心狀態(tài)的綜合性...
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提示是養(yǎng)成好習(xí)慣的重要一環(huán)
習(xí)慣成就一生肮之，我們?nèi)绾尾粩囵B(yǎng)成更多好習(xí)慣掉缺，不可缺少的就是提示。 沒有提示戈擒，行為就不會發(fā)生眶明，提示就是在對你說：“現(xiàn)在就行動。 ” 提示是生活中的隱形驅(qū)動力筐高。我們每天都會經(jīng)歷數(shù)百...
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如何培養(yǎng)更多好習(xí)慣搜囱？
人為什么會抱怨，或者自我指責(zé)柑土？ 因為沒有達(dá)到自身期望蜀肘，又無力改變現(xiàn)狀。 “如何化抱怨為行動” 當(dāng)動機（motivation）稽屏、能力（ability）和提示（prompt）同時...