隨著生活節(jié)奏變得越來越快扰柠，人們所承受的心理壓力也越來越大汁展，各行各業(yè)秸讹、各年齡階段的人都有程度不同的心理壓力。 心理困擾是現(xiàn)代社會的一個很突出且普遍存在的問題瓮增，包含了學生的學業(yè)發(fā)...
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團體心理輔導如何開展橡娄，有哪些值得注意的地方
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《療愈你的內在小孩：心理學家施琪嘉的30堂深度成長課》
施琪嘉 時間：2021.12.27 1.健康的內在小孩的特點:有好的品質巩步，能夠耐受挫折。 2.如何讓內在小孩健康地成長發(fā)展起來愉阎？那就要給他足夠的信任绞蹦、接納，以及足夠的愛榜旦。 3...
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如果痛苦是獲得愛的捷徑
這里有一對父子在做咨詢： 父親大A幽七，經營一家生意很火爆的餐廳，起早貪黑溅呢，“為了這個家”犧牲掉了所有的親子時光澡屡。 兒子小a從小和父親關系很親，上了小學以后突然見不到父親了咐旧，開始...
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“活在當下”究竟是什么驶鹉？“活在當下”這次詞，算是心理咨詢中的高頻詞匯了铣墨。來訪者常常會忽略這四個字室埋，因為看起來沒有什么好注意的——活在當下？誰不知道啊伊约。 這就好像學游泳姚淆，幾乎每個人都知道，游泳的幾個要...
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焦慮癥——存在于個人小宇宙的“滅霸”一屡律、紅色大象的悖論——“請你不要去想紅色的大象” 《盜夢空間》里提到了一個有意思的心理學悖論：請你現(xiàn)在試圖做到一件事——不要去想紅色的大象腌逢。 大概沒有人可以完美的做到不去想。...
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躲不過焦慮生活疹尾，不如聽聽那冷雨文/洋氣雜貨店 01. 周日的清晨上忍，自己伴著嘩啦啦雨聲和轟隆隆雷聲醒來，房間里并沒有開燈纳本，昨晚未曾全部拉上的窗簾縫中透出一道光來窍蓝，給昏暗的房間內多了些可視性。 天空好像憋久了...
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如果你喜歡繁成，我愿給你一朵小小云吓笙。很久以前， 天空中有一朵小小云巾腕。 他才一歲面睛，還不會飛絮蒿。 有一天，它遇見了阿貍…… 他們一起學習飛行叁鉴， 一起嬉戲玩耍土涝， 一起躺在厚厚的葉子上睡午覺、做美夢…… 直到有一天幌墓， 小...
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“考上北大算什么但壮，還不如做個網紅”有人說，每個人一生都有五次改變命運的機會常侣，分別是出生蜡饵、學習、婚姻胳施、奮斗和機遇溯祸。 其中，學習是絕大多數(shù)人最容易把握的一次機會舞肆。 曲靖小伙崔慶濤高考結束后焦辅，就跟著父母在建筑工地打...
