文|紫羅蘭 復(fù)盤最初是圍棋中的一種學(xué)習(xí)方法泊交。下完一盤棋之后雁歌，要重新擺一遍宏浩，看看哪里下得好，哪里下得不好靠瞎，好與不好绘闷，都要進(jìn)行分析和推演。 復(fù)盤是聯(lián)想的三大方法論之一较坛，做一件事情...
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月復(fù)盤偎窘、周復(fù)盤、日復(fù)盤為何物? -
我要如何改變自己及走出舒適區(qū)
要有儀式感 形式很重要 填空游戲，上班打卡扒最，每天固定時(shí)間做固定的事丑勤。如果沒興趣，就是打開一個(gè)字都不寫吧趣，站在那也得站著法竞。如果覺得累，也一樣强挫。就是罰站岔霸。 利用番茄工作法，每工作一...
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零個(gè)粉絲的作家隶垮。
沒錯(cuò)，當(dāng)你看到這篇文章時(shí)鳖谈，我還依舊一樣岁疼，一個(gè)粉絲都沒有。但是你卻不知道我寫文章有多久了缆娃。我已經(jīng)整整寫了三年了捷绒。一年前開始在網(wǎng)上發(fā)布自己的文章。但是除了身邊的朋友之外贯要，沒有幾個(gè)...
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擱置了兩年的微信公眾號(hào)暖侨，今天我又重新登錄了這是我的第一篇簡書，也是我重新運(yùn)營公眾號(hào)的第三天崇渗。 很多人都說現(xiàn)在公眾號(hào)的紅利期已經(jīng)過去字逗，做公眾號(hào)已經(jīng)沒有了前途。 可你沒有看到的是宅广，運(yùn)營好的公眾號(hào)依舊生機(jī)盎然葫掉，做的差的也就...
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衰老從肩頸開始，教你日常按摩與康復(fù)鍛煉保養(yǎng)肩頸
衰老從肩頸開始跟狱，肩頸調(diào)理=保命俭厚，保護(hù)肩頸比護(hù)理臉還重要! 肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關(guān)鍵驶臊。 萬病之源挪挤，源于血；百病之由关翎，由于氣扛门。 中醫(yī)上講：氣不足則血不暢，血不暢則...
