240 發(fā)簡信
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  • 通過身體改善提升情緒控制能力

    之前文章講到情緒發(fā)生的過程是:1事實(shí)認(rèn)知—2判斷為傷害—3身體開始生產(chǎn)情緒—4情緒加工—5情緒釋放---6歸為平靜—7理性思考间坐,講了如何通過導(dǎo)演理性我和感性我的戲份去鍛煉情緒...

  • 情緒控制的練習(xí)方法

    不同于智商狸眼,幾乎全賴先天茅茂,情商是可以后天培養(yǎng)的波丰。所謂情商是指情緒控制能力,說一個(gè)控制情緒可實(shí)踐的方法。 1. 接納情緒(后文所指情緒均為負(fù)面情緒),以減輕感性我對自己的傷害 ...

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    你害怕面對的到底是怎樣的自己

    冰山下面到底還有什么玩郊,也許不同的研究者給出不同的定義,但總要有一個(gè)框架讓去接近那個(gè)“真我”枉阵。 蓋洛普的天賦定義包括思維模式译红,感受或行為。換成另一種能鏈接更多成熟理論的語言是性...

  • 需求多樣化所帶來的影響

    隨著消費(fèi)者需求日漸復(fù)雜兴溜,價(jià)值鏈各級成員的策略也必然會(huì)從專精向多元轉(zhuǎn)化侦厚。 多元化的需求,必然導(dǎo)致消費(fèi)者在滿足需求所需的產(chǎn)品信息搜集方面花費(fèi)大量的時(shí)間成本拙徽,產(chǎn)品功能集成刨沦,將能同時(shí)...

  • 心里能量

    我們常說心里的心里能量,它是一個(gè)影響著你如何看待外在世界的一個(gè)很重要的東西膘怕。心里能量足的人想诅,自信樂觀,不怕困難岛心。心里能量不足的人則悲觀謹(jǐn)慎来破,遇事踟躕。

  • 天賦優(yōu)勢線下活動(dòng)隨想

    特別喜歡那句把人看成一個(gè)完整的人忘古,什么是一個(gè)完整的人徘禁,他是一個(gè)由過去現(xiàn)在和未來,由他經(jīng)過的這里那里組成的髓堪∷椭欤看他現(xiàn)在的如意,你要知道他是怎么努力旦袋,才活得現(xiàn)在看似的毫不經(jīng)意骤菠,你就...

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