Max媽咪

1.“先天”是指父母的遺傳咙边，那“后天”是什么？ 答案：明天的明天 2.后腦勺受傷的人怎樣睡覺(jué)次员？ 答案：閉著眼睛睡覺(jué) 3.被鱷魚(yú)咬和被鯊魚(yú)咬后的感覺(jué)有什么不同败许？ 答案：沒(méi)有人知...

Max媽咪

懸崖的邊緣淑蔚，危險(xiǎn)與安全的臨界點(diǎn)市殷，前面是危險(xiǎn)，身后就是安全地帶刹衫。然而醋寝，我們心中那個(gè)“恐懼的邊緣”，也就是“心理臨界點(diǎn)”带迟。臨界點(diǎn)音羞，是一個(gè)重要的心理地點(diǎn)，在這里面對(duì)恐懼時(shí)仓犬，我們雖然...

Max媽咪

安全系統(tǒng)的四個(gè)環(huán)節(jié)：察覺(jué)危險(xiǎn)--拉響警報(bào)--理性評(píng)估--解除警報(bào)嗅绰。 用“安全系統(tǒng)”來(lái)打比方，可以更好的解釋焦慮的產(chǎn)生搀继、持續(xù)窘面、釋放和結(jié)束的全過(guò)程。 焦慮的人總是保持高度的戒備叽躯，...

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愛(ài)和接納： 關(guān)于“愛(ài)與接納”财边，我們經(jīng)常聽(tīng)到，可是我們要接納什么呢点骑？制圈，孩子的哭鬧，黏人畔况，發(fā)脾氣鲸鹦，攻擊，自我封閉等難以接納的行為跷跪，其實(shí)是孩子內(nèi)心的種種訴說(shuō)馋嗜，“接納”并不是對(duì)表面行...