一大早趴大馬路上了懂傀，胳膊流血强品，腿流血最疆，自己笑得跟二比樣。

冥想第一天偶器，我發(fā)現(xiàn)是很難做到什么都不想的空的狀態(tài)搀矫。越刻意越適得其反。斷斷續(xù)續(xù)會(huì)冒出很多零碎的念頭刑峡，一直在腦袋中重復(fù)和自己對(duì)話洋闽。