1、??為愛(ài)而跑5.20公里，跑出儀式感。 今早出門(mén)跑步，突然下起了大雨哥蔚，當(dāng)我在猶豫繼續(xù)跑還是往回跑時(shí)，路邊一個(gè)打傘的阿姨說(shuō)：“你在大樹(shù)下躲躲雨吧得滤∧坛恚”那一刻俯艰，我感到特別...
發(fā)簡(jiǎn)信
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20190805晨間日記 -
2019年8月第一周
沒(méi)有規(guī)劃的人生不值得過(guò)！ 1:這周跑步?3次锌订，每次5公里竹握，2次晚上1次早上，下周跑步增加1次辆飘。 2:早起比上周好點(diǎn)點(diǎn)啦辐，我的早起還要加強(qiáng)，跟上易效能節(jié)奏蜈项，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)如果6:00...
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2019年8月1日
今天早起完成芹关，運(yùn)動(dòng)也完成，吃了3只青蛙紧卒，學(xué)習(xí)了4段侥衬，但作業(yè)還沒(méi)有完成，明天繼續(xù)跑芳。思路非常清晰的梳理了銷售部轴总，并一起設(shè)定了目標(biāo)和計(jì)劃。今天第一次冥想博个，感覺(jué)非常棒肘习！記錄稍微有點(diǎn)差...
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7月檢視
這是一個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)非常有意義的一個(gè)月，也是學(xué)習(xí)易效能并踐行的第一個(gè)月坡倔。此時(shí)此刻漂佩，我?guī)е⒆雍屠瞎€在尋找吃飯的地方，又累又餓罪塔，好像是易效能的反面教材……我心里卻是很充實(shí)投蝉，比起之...
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【月度檢視】2019.7一、夢(mèng)想版反思 我的夢(mèng)想版有六項(xiàng)： 受《終生學(xué)習(xí)：哈弗畢業(yè)后的就六堂課》的啟發(fā) 1征堪、健康 生命是革命的本錢(qián)瘩缆，健康是1，人生其他事都是0佃蚜。所以庸娱，在怎么強(qiáng)調(diào)健康的重要性都不足為過(guò)...
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20190731???檢視01工作有多么忙，生活就有多么精彩 我喜歡綠色谐算，它代表健康熟尉，我喜歡黃色，它就是我的性格洲脂，我擁有一輛人生的跑車斤儿，方向和速度由我自己來(lái)把控，八個(gè)輪子平衡運(yùn)轉(zhuǎn)，失衡就會(huì)爆胎往果，我...
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拖延癥
今天又再次認(rèn)真的聽(tīng)了葉老師的關(guān)于拖延疆液，仿佛看到了自己，掙扎在踐行的隊(duì)伍中陕贮。每天在不同的人身上都能隱約看到自己的影子堕油，看著別人的蛻變也怪著自己的惰性……今天我認(rèn)真的學(xué)習(xí)了閨蜜發(fā)...
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我的第一次簡(jiǎn)書(shū)
很偶然的一次機(jī)會(huì)，閨蜜讓我接觸了易效能時(shí)間管理課程肮之，經(jīng)過(guò)兩天的學(xué)習(xí)馍迄，讓我大開(kāi)眼界。第一次有人把時(shí)間用的這么極致局骤，而且集合著手機(jī)里的各種軟件攀圈，讓我感覺(jué)可以像畫(huà)師一樣的去隨...
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最好的自律，是斷舍離為什么別人 活成了你羨慕的樣子峦甩？ 前些天楊冪又在熱搜上掛了一天赘来，這次不是因?yàn)楹诹希且驗(yàn)轶w重凯傲。 16年參加《真正男子漢》時(shí)犬辰，節(jié)目中...
