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這本書一開始普及了睡眠有兩部分扒接，一部分叫作REM（快速眼動睡眠）别渔，還有一部分叫作非REM（非快速眼動睡眠），這兩個部分加在一起90分鐘彭则。有的人可能長一點，120分鐘占遥，有的人短...
以前讀到的書俯抖，更多的是教讀者怎么樣關(guān)心別人，怎么樣去愛別人筷频，但是這本書講到了一個我完全沒有涉及過的話題蚌成，就是怎么樣去感受愛前痘。這本書的作者說，他們?nèi)叶挤浅鬯麄兊呐畠旱Ｓ牵依镞?..
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