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為什么我們總是陷入焦慮纵潦、懊惱和自責(zé)验辞?為什么我們很多時候都堅持不下來窑睁,事情做不好?很多時候,我們最先想到的是找辦法解決拴泌,這就像臉上有個痘痘,我們就直接擠破它惊橱;然后來一個擠一個蚪腐。...