傷脾的壞習慣主要和飲食有關(guān)，吃得太生、太冷、太撐了，就會傷脾。生冷的食物帶著寒氣進入體內(nèi)，容易傷及脾胃撬讽，而饑一頓飽一頓也會傷害很大。 思傷脾悬垃。脾...

1.早上同事問我問題時游昼，有不耐煩。 他人就是我尝蠕。 如果今天是生命中的最后一天烘豌，我會如何度過？ 我會用心地幫同事解答疑惑趟佃，給對方帶來美好的感受

周末回家聽到媽媽的健康新觀念扇谣，面油要少吃，吃七分飽闲昭；每天也會去鍛煉罐寨，還在公園跟著練習八段錦。雖然以前我總是會跟媽媽講這些道理序矩，但是我知道鸯绿，這一次...

今天身體沉重，提不起精神簸淀，中午睡覺睡不醒瓶蝴。 上午去體檢，眼科醫(yī)生建議我不要熬夜租幕，不做劇烈運動舷手，不提重物【⑿鳎可見我晚上還是睡的晚了點男窟，以后晚上樂咖結(jié)...

以前總想的是，我要做我喜歡歉眷、我擅長牺六、我想做的事。 而今天汗捡，我聽到了新的聲音：喜歡做淑际、擅長做、想做的事扇住，是我們過去的經(jīng)歷形成的習慣春缕，其實就是在舒適...

1.最觸動我的一點是：不管是瑜伽練習，還是踐行種子法則艘蹋，我們都要有足夠的耐心和定力淡溯，長期持續(xù)刻意練習。 2.我們要去做應(yīng)該做的事情簿训，而不是自己想...

所謂活著米间，不僅是腦電波强品，也不僅是單純的呼吸 而是能留下一路的腳印，通向遠方 雖然路途坎坷屈糊，但我們一直堅信的榛，付出就會有收獲 所謂的光輝歲月，并不是...

如果我們做一件事只是為了幫助自己逻锐，那件事絕不會成功夫晌。 ...

網(wǎng)絡(luò)上曾流傳一句話“為什么我們懂得了那么多道理昧诱，卻依然過不好這一生晓淀？”，作為一個不斷在學(xué)習的人盏档，我的感受是“因為學(xué)的太多凶掰，做的太少，簡而言之蜈亩，沒...