今日體重75.5kg，相比昨天-0kg，目標(biāo)65kg，周期150天，剩余146天 開始的日子總有些難熬秧倾，慢慢堅持吧！ 今日運(yùn)動：（1）為已做 1.俯臥撐150個 2....
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150天減肥計劃第4天 -
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100個微習(xí)慣清單
一.每日必做： 01.堅持每天寫日計劃。 02.一日三餐按時吃八分飽叹括。 03.每天記賬算墨，養(yǎng)成開源節(jié)流的好習(xí)慣。 04.每晚睡前回顧一天的收獲以及思考未來計劃汁雷。 05.清晨對著...
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看過300本書净嘀，我強(qiáng)烈推薦這39本書（建議收藏）從2020年初至今，共看完300本書侠讯。不能說每一本書都對我有影響挖藏，但起碼也有三分之二的書對我產(chǎn)生了或多或少的影響，因?yàn)槲覀兊恼J(rèn)知和價值觀大部分是由書本塑造的厢漩。 大量閱讀的這兩...
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打新債一定能賺錢嗎膜眠？
打新債一定能賺錢嗎？咱們先用數(shù)據(jù)說話吧溜嗜。 一宵膨、可轉(zhuǎn)債的歷史收益情況 首先我們看看： 乍一看，生益轉(zhuǎn)債炸宵、鼎信轉(zhuǎn)債的復(fù)合年化收益和上面兩個實(shí)在沒法比辟躏，但是要知道，我們股神巴菲特的...
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拼命奔跑的你真美蛔溃！
又到了007交作業(yè)的日子。 每個月四次仿佛是我的總結(jié)篱蝇，規(guī)劃自己當(dāng)下進(jìn)程贺待，及時調(diào)整方向的一個好機(jī)會。 看了那么多人生逆襲的人零截。楊紫從嬰兒肥被人否定麸塞，無戲可拍，到現(xiàn)在養(yǎng)演什么像什...
