青春期是什么？是突然對隔壁班打籃球的男生有了好感璧尸，是收到情書會臉紅心跳咒林，是和爸媽叛逆吵架也覺得自己沒錯。在12歲—18歲的年齡內(nèi)爷光，你會發(fā)生很多啼...

《無器械健身》里提到隨著年齡增長，體重增加是因為脂肪增多肌肉減少蛀序，從而導(dǎo)致人的基礎(chǔ)代謝值逐步降低欢瞪。另外活動范圍變小運動減少，體重就難免飆升咯徐裸。...