240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 我現(xiàn)在大一瞭空,還處在比較丑逼的階段??脐雪,不過在努力做出改變刁俭,希望經(jīng)過大學(xué)四年像作者一樣蛻變?yōu)榕??

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    教你如何優(yōu)雅地用簡(jiǎn)書一鍵玩轉(zhuǎn)朋友圈

    講道理,只能發(fā)九張圖的朋友圈已經(jīng)無法滿足廣大群眾曬生活的需求啦琼蚯,我們要好看,要簡(jiǎn)單,還要多圖殺荞驴。 用簡(jiǎn)書,只要進(jìn)行簡(jiǎn)單的操作贯城,就可以生成美妙的圖文并分享到朋友圈哦熊楼。 首先,你...

  • 孩子愿你不負(fù)此生地活著

    孩子你可能覺得你已經(jīng)大了能犯,很多事你都有了自己的判斷鲫骗,但不論你干什么請(qǐng)一定要向高處向上走,每一步都很難悲雳,但最終你會(huì)越走越寬挎峦,向下走,很容易合瓢,卻讓你萬劫不復(fù)坦胶,你現(xiàn)在還沒有看到社會(huì)...

  • 健身日記(三)

    靈魂是附著在肉體上的,兩者相輔相成。通過學(xué)習(xí)顿苇,讓思想得到升華峭咒;通過鍛煉肉體,讓靈魂得到最佳的表達(dá)纪岁。身體和靈魂凑队,必須有一個(gè)在路上。3個(gè)月的訓(xùn)練讓我有些收獲幔翰,但還不多漩氨,從最開始的...

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    沒有這個(gè)概念,別再提你健身過

    沒有這個(gè)概念饰及,別再提你健身過 偶爾我會(huì)聯(lián)系聯(lián)系許久不見的朋友蔗坯,聊聊最近他的情況,說到興起時(shí)燎含,也會(huì)跟我的朋友普及一些健身的理念宾濒,但最讓我覺得聽著不舒服的話,就這樣的對(duì)白屏箍。我問“...

  • 風(fēng)雨故人來

    在高鐵上鼎兽,人很容易穿越,23年前铣除,一個(gè)女孩背書包獨(dú)自離開家鄉(xiāng)來到這里谚咬,23年過去,她以一顆游子的心觀察這個(gè)賦予她生命尚粘,養(yǎng)育她長大的故鄉(xiāng)择卦,好像并沒有那么多鄉(xiāng)愁,而經(jīng)過事事滄桑后...

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    [譯]運(yùn)動(dòng)對(duì)你的塑造遠(yuǎn)不止于健身(How Exercise Shapes You, Far Beyond the Gym)

    原作者:Brad Stulberg 文章來源:Medium 翻譯:Joyce Cheng 如果您不方便閱讀文字內(nèi)容郎嫁,請(qǐng)點(diǎn)擊收聽譯者為您朗讀的譯文音頻秉继。 譯文僅供個(gè)人學(xué)習(xí),不用...

  • 倘若他日再見你泽铛,讓我如何賀你

    我開始健身尚辑,喜歡這種流汗的感覺,有時(shí)在訓(xùn)練時(shí)我突然覺得自己像一個(gè)匠人對(duì)熟悉而又陌生的身體進(jìn)行雕刻盔腔,我把這個(gè)身體看成另一個(gè)自己杠茬,她是那么熟悉月褥,但又如此陌生,忽略了她許久許久.....

  • 好樣的瓢喉,堅(jiān)持下去宁赤,必有收獲。

    在路上奔跑

    時(shí)間還短栓票,我的身體外在變化還不明顯决左,但我自己已經(jīng)感受到了力量增長,控制力加強(qiáng)走贪,這是多么美好的感覺佛猛。周圍的事物不再困擾我,《肖生克救贖》一直想再看看坠狡,這段時(shí)間一定抽空看完挚躯。We...

  • 仰望高山之巔【健身篇三】

    重新站在起點(diǎn)上越败,審視自己触幼,把自己推倒重來,多少有些不甘心究飞,無論是健身還是工作置谦,都是難的,很怕自己埋葬在紜紜中亿傅,心中不甘媒峡,就是這樣一次一次,讓自己走入平庸之中葵擎。不在無聊的人和事...

  • 因?yàn)闊釔?所以勝出【健身篇二】

    今天重新回到山腳下谅阿,開始這個(gè)月的登頂。在訓(xùn)練中明顯感覺到自己比上個(gè)周期肌力的增強(qiáng)酬滤,自信心增長签餐,在每個(gè)動(dòng)作最后,雖然筋疲力盡盯串,但大腦中總有一個(gè)聲音告訴自己“我可以做得更好”氯檐,這...

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