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樊登《我的情緒為何總被別人左右》筆記: 《我的情緒為何總被別人左右》 ﹋o﹋四種不良消極情緒: 1.太容易過分煩躁 2.太容易過分生氣 3.太容易過分抑郁:(過于難過)一旦過...
來源于樊登速讀的推薦《如何讓孩子遠(yuǎn)離焦慮》這本書顾瞻。 筆記: 馬華興老師《惹不起的同事如何相處》筆記:
我認(rèn)識的人大部分都是預(yù)產(chǎn)期前幾天或者預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天生產(chǎn)的泼疑,沒有人告訴我寶寶到了預(yù)產(chǎn)期還不生會是怎樣的狀況。因此荷荤,當(dāng)超過了預(yù)產(chǎn)期還是沒有動靜的時候退渗,我和老公毫無思想準(zhǔn)備的開始焦慮了...
1、馬上秋冬了蕴纳,要把秋冬衣服找出來会油,不然老公自己肯定找不到。到時候我月子里也不一定能幫他找古毛。 2翻翩、待產(chǎn)清單要列一個,以后閨蜜用得到稻薇。 3嫂冻、這兩天據(jù)說胎教效果好,小家伙說不定在...
人生總有起伏 沒關(guān)系 偶爾的彎路 才能看到不一樣的風(fēng)景 只要我們一同全情以赴 看這個電視劇的時候愛奇藝一直在中間穿插這個廣告詞塞椎,這段話說的真好桨仿,正好跟我接下來要復(fù)述的故事相襯...
1.鍛煉身體:每天早起朝夕打卡,走路至少5公里案狠。簡單記錄一下日常生活蹬敲,截圖發(fā)朋友圈。 2.數(shù)胎動:每天早中晚固定時間數(shù)三次莺戒,每次至少半小時伴嗡,截圖發(fā)朋友圈。(改為測心率从铲,每天一...
對孩子說不 1瘪校、孩子出生后不久就要用身體語言讓他知道“Stop”這個概念:比如叫哎呦呦好疼的表情,或者警告的表情 等等 2、教會孩子理解懂得什么語調(diào)表示STOP 3阱扬、用變通的...
如何面對孩子發(fā)脾氣: 1泣懊、一兩歲會發(fā)脾氣 2、發(fā)脾氣的原因:嬰兒發(fā)育過程中麻惶,智力和運(yùn)動技能發(fā)育比語言發(fā)育要快很多馍刮,無法用語言表達(dá)自己的挫敗感。 不合邏輯的思維:不知道自己的行...
新生兒皮膚護(hù)理: 1窃蹋、常見問題:濕疹卡啰,紅斑,痱子警没,皮炎 2匈辱、母乳喂養(yǎng)不容易使寶寶過敏 3、寶寶保暖:擦干羊水后盡早與母親肌膚接觸半小時以上杀迹。這時給寶寶戴上帽子(簡單點(diǎn)) 4亡脸、...
談戀愛的時候有一段時間我對我老公特別不好,對他各種嫌棄树酪,各種挑他毛病浅碾,還提分手,他那時候很痛苦续语,還去找屬靈長輩尋求幫助及穗。 后來又有一次吵架,他跟我說:“我會繼續(xù)盡全力對你好绵载,...
案例:要與某同事Z一起合作做一項(xiàng)工作。這項(xiàng)工作我去年做過一次比較熟悉苛白,她不如我熟悉娃豹。但是因?yàn)槲荫R上就要休產(chǎn)假、所以此事領(lǐng)導(dǎo)指定由她負(fù)責(zé)购裙。昨天與她溝通好操作流程懂版、今天開始實(shí)際操...
5. 對話以溫和開場躏率、妥協(xié)收場:就事論事躯畴。不要以指責(zé)和埋怨開始。一場對話如何開始就會如何結(jié)束薇芝。 6. 情感修復(fù)和接受情感修復(fù): 7. 容忍對方的缺點(diǎn):不要期待改變對方來改變婚...
幸福的婚姻(上) 一、統(tǒng)計(jì)數(shù)字:40年內(nèi)離婚率 67% 離婚影響壽命夯到、影響孩子的身心健康嚷缭。 二、離婚征兆: 1.對話以苛刻諷刺挖苦開始的; 2.末日四騎士(批評阅爽、鄙視路幸、辯護(hù)、...
案例:我參加的培訓(xùn)和一個重要會議沖突了付翁,培訓(xùn)的請假額度已滿不能再請简肴。于是先參加會議,并拜托一位同伴百侧,會議一小時后(一般這時需要交代的內(nèi)容已經(jīng)交代完)我就假裝上廁所離開會場砰识,她...