1.運動健身 每周至少運動3次膝迎,每次不少于40分鐘论颅;每天靠墻站20分鐘,深蹲50個蟀悦。用塑形沟于、讀書噪窘,讓自己形象得到提升,而不是通過買衣服泞遗! 2.讀書 每周精度一本書惰许,小說除外。...
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今天,除了中午沒有休息刷手機沫换,總體不錯臭蚁! 早上看了《中華女杰》古代卷,還做了筆記讯赏。打算慢慢積累垮兑,對古代女性做微研究,特別是古代女詩人女詞人漱挎,多看她們的作品系枪,多看關(guān)于她們的介紹...