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有些技能在年齡越小時越能很好的適應(yīng)奋构，通過刻意練習(xí)長大后會在該領(lǐng)域擁有一席之地刻剥。但有些人會說隨著年齡的增長某些技能會退化勒庄，甚至是無法進行下去，比如說運動之類弛说，可也有些例子說明，...

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在某些領(lǐng)域非常杰出的人士，從小的時候就開始培養(yǎng)興趣凛驮，有些也是父母對其引導(dǎo)產(chǎn)生的。而父母在這里起到的關(guān)鍵非常重要条辟，父母通過表揚孩子讓孩子得到滿足感黔夭，保持孩子對興趣的動機。經(jīng)過一...

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說道精心設(shè)置目標(biāo)羽嫡，最近發(fā)現(xiàn)了一個狀態(tài)本姥，自己慢慢的被懶惰妥協(xié)，雖然看了書杭棵，但就是不想做輸出婚惫，原因就是看的內(nèi)容偏少，自己有不斷的說算了別輸出了。包括自己在每個星期完成的目標(biāo)中準(zhǔn)備...

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創(chuàng)建正確的訓(xùn)練方法很重要先舷，在以前我總認為學(xué)校里面學(xué)習(xí)的東西艰管，大部分在社會上很難運用上去。在學(xué)校里我們學(xué)習(xí)的大部分是知識蒋川，而實踐非常的少蛙婴，但這不是說學(xué)習(xí)知識不重要。我們需要把正...

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刻意練習(xí)也能運用到工作當(dāng)中尔破，書中列舉了美國飛行員通過刻意練習(xí)把戰(zhàn)斗機墜毀的概率降低街图，甚至在擊毀掉敵方戰(zhàn)機二十幾架，而自己只毀壞了一架懒构，但平時的工作與生活中餐济，我們都能通過刻意...

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人與人之間的差距在剛出生的階段都是一樣的，可是后面隨著時間的變化胆剧，慢慢的有些人越來越出色絮姆、杰出它掂，原因也如書中所說的魄揉，有一位優(yōu)秀的導(dǎo)師幫助你實現(xiàn)自己的目標(biāo)耸别，至少是該領(lǐng)域非常優(yōu)秀...

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練習(xí)拉小提琴窿吩、彈鋼琴、數(shù)學(xué)題等有正確的基礎(chǔ)方式插爹，需要通過長時間的練習(xí)把技能提升上去情妖，在類似這些技能上码秉，嘗試件的練習(xí)是必不可缺的颠悬。在學(xué)習(xí)某些技能的初期矮燎，最好尋找一位優(yōu)秀的導(dǎo)師或...

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這個月逐漸的開始懶惰了，自己也開始反思赔癌，應(yīng)該繼續(xù)與惰性抗?fàn)幭氯サ猓袆悠饋怼Ｕ一刈畛醯男袆臃较颉?/p>

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人與人之間為什么差距會這么大呢灾票？區(qū)別在于某些人在某些領(lǐng)域上構(gòu)建了自己的心理表征峡谊。好比書中講的醫(yī)院的學(xué)生與專科的醫(yī)生區(qū)別就在于一個只是粗略的信息刊苍，把關(guān)鍵點放在了耳朵痛上面既们，而忽...

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專業(yè)的大師與新手的區(qū)別在于，大師通過不斷的練習(xí)班缰，提升自己的技藝的同時贤壁，也在提升自己的心理表征悼枢。想到這里就可以說明埠忘，之前我從事的職業(yè)跨度都比較大，從戶外工作到辦公室的室內(nèi)工作，...

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走出舒適圈非常的重要莹妒，雖然我經(jīng)常會給自己設(shè)定這樣或那樣的標(biāo)準(zhǔn)名船，可是時間長了，以前認為的困難旨怠、不舒服渠驼，完不成的目標(biāo)完成，漸漸的成能很輕松的完成的時候鉴腻，自己就會以此為標(biāo)準(zhǔn)一直處于...

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我們通過鍛煉身體各個肌肉迷扇，使他們都變得更加的強壯，有力爽哎，面對于體能的上限蜓席，至今都沒有個準(zhǔn)確的說法，有人能一口氣做30個俯臥撐课锌，還有人能做50厨内、100，甚至是一萬多個渺贤，這說明潛...

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刻意練習(xí)不是盲目的重復(fù)一個動作去練習(xí)雏胃，而是不斷的突破現(xiàn)有的狀態(tài)，只有大量的練習(xí)是不夠的志鞍，還需要在正確的方式下瞭亮，不斷的進步。為自己制定特定的目標(biāo)固棚，比如要跑完3公里之類的目標(biāo)街州。然...

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今天終于開始看刻意練習(xí)這本書了，之前就很想看玻孟。這本你用很多實踐的案列講述了唆缴，即便是天才也是在不斷刻苦的朝著自己目標(biāo)不斷的努力。像莫扎特的完美高音黍翎，也是從小進過父親有經(jīng)驗面徽，嚴格...

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斷舍離這本書主要講了由外在的行動改變內(nèi)在，讓生活中不快的事情匣掸，繁忙的家務(wù)趟紊，一系列不愉快的事情，全都因環(huán)境碰酝，自己所做的事情霎匈，悄然發(fā)生改變。不如你一直不斷的買東西送爸，卻不清楚什么是...

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啟動自動整理機制非常重要铛嘱，斷舍離的自動化能讓我們清楚的把需要暖释，舒適替換不需要，不舒適墨吓。就想自己的生理機制一樣球匕，我們不必控制，它就自動運行著帖烘。 利用物品提升自己亮曹，把家中自己的東...

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把需要整理的東西分成三類，不多不少剛剛好秘症。比如廚房里的東西更具物品分成大照卦、中、小乡摹，然后在依次類推細分三類窄瘟。把家中的擺放用七五一方式擺放，看不見的東西想抽屜之類的擺放七成趟卸，留下...

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讓自己更快的實行斷舍離就從讓東西開始吧蹄葱。在這個過程中需要減少、分類與收納锄列，那你會問了图云，從哪里扔開始呢？可以從自己最喜歡的東西開始扔起邻邮。如果你喜歡看書竣况，就從自己需要與不需要的書...

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從身體開始行動起來，提高自己收拾動機的方法筒严，著手與一點丹泉，比如收拾鞋柜、抽屜或者是錢包鸭蛙，先讓自己行動起來摹恨，一點點的改變，讓自己遠離不斷的拖延娶视。 也可以根據(jù)目的選擇場所晒哄，想提高家...

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生活在同一處屋子，難免會因為他人的物品過多肪获，會想扔掉的想法寝凌，要克制住這種沖動。要讓周圍的人與你一樣孝赫，對事物都做到斷舍離较木，只要認真的踐行好自己的事情就可以了，比人看得到你的變化...