生酮喵

? 很多小伙伴剛開始對飲食進(jìn)行記錄止剖，都會(huì)有一個(gè)問題：我每天該吃多少媳溺？怎么記錄呢贤徒？ 而大多數(shù)小伙伴是沒有食物稱的贺归，就算有拉背，在做飯之前對每種食物都稱一遍重量脖咐，這畫面……想想就有點(diǎn)...