
為了等某位老板且预,一直沒趕著新鮮滾熱辣的《釜山行》(結(jié)果后面這位老板斷斷續(xù)續(xù)就著影評和片段先把自己劇透完了…)收奔,到今天才看完。趁著周六在家凡人,我一個人把剩下的看完了名党。我只有一個評...
熱身 1. 肩關(guān)節(jié)環(huán)繞 2. 腕關(guān)節(jié)環(huán)繞20秒 3. 膝關(guān)節(jié)環(huán)繞20秒:膝關(guān)節(jié)微曲、慢一點 4. 腰部旋轉(zhuǎn)2個八拍:身體保持中立 5. 腿部韌帶放松:堅持20秒 6. 開合跳...
【長影評有劇透慎點】除了安利這部片子挠轴,簡直別無選擇传睹。前兩天還在和警察叔叔討論到,大概要再過個幾年等我們?nèi)氖嗽倩仡^回憶那時的青春才是零幾年青春片子大賣的時間岸晦。但這部小片子卻...
如果你是一個經(jīng)常用電腦進行文字書寫的人欧啤,那不管你是不是理工科,不管你懂不懂編程启上,只要你會用電腦打字邢隧,我都建議你學(xué)習(xí)和使用Markdown語法。不要被語法冈在、語言倒慧、Markdow...
瓊瑤劇《還珠格格》是很多人的童年回憶,雖說我們長大后開始嫌棄瓊瑤劇的劇情狗血臺詞矯情酒请,可依然有很多人喜歡重溫骡技,我也不例外。 而當我看過了這部劇的小說羞反,跳出“狗血”和“矯情”布朦,...
有讀者問我喝滞,如何提高自己的寫作水平,今天就跟大家分享一下我的方法與經(jīng)驗膏秫,希望對大家有所幫助。 1.堅持每天閱讀三小時 每日早中晚做盅,我會各抽出一個小時的時間用來閱讀缤削。我始終認為...
這是普通人系列的第二篇吹榴,饅頭跟你聊聊傳說中的1萬小時定律亭敢。 作家格拉德威爾在《異類》一書中指出:人們眼中的天才之所以卓越非凡,并非天資超人一等图筹,而是付出了持續(xù)不斷的努力帅刀。1萬...
瑜伽瓜晤,是一項入行門檻并不太高的健身運動锥余,同時,它也是最不受場地限制的運動之一痢掠,瑜伽沒有任何競技的成分驱犹,不需要花太多的時間嘲恍,不需要太多天分,只要你能靜下心來堅持練習(xí)雄驹,虔誠地去擁...
跑步多年,發(fā)現(xiàn)單純跑步真的是一個十分枯燥的事医舆,而且太專注于感官的感受真的很容易疲倦俘侠,可能十分鐘之后就雙腿如灌鉛般沉重,十五分鐘后呼吸短促沉重彬向,二十分鐘后肺部火燒火燎兼贡。這么痛苦...