最近睡前看小紅書(shū)上的視頻分享奶躯，結(jié)合在看的書(shū)和自己的生活體會(huì)咖楣，有幾點(diǎn)達(dá)到了高度一致，產(chǎn)生了強(qiáng)烈共鳴闽坡，有必要記錄一下： 一、確保每次付出你都要拿到結(jié)...

5.4——5.9，5.17-5.18-5.21-5.22 至今想起疾嗅，心有余悸外厂。 我有勇氣面對(duì)，但也需要給時(shí)間一些時(shí)間代承。 越是大的問(wèn)題越不在于如何...

外出出差五天汁蝶，今晚剛到家。兩個(gè)娃對(duì)于往日最親愛(ài)的媽媽消失五天后突然回來(lái)的反應(yīng)截然不同： 一歲七個(gè)月的小妞去現(xiàn)場(chǎng)接我的论悴。見(jiàn)面后我喊她掖棉，她仿佛故意不...

中午的時(shí)候看了一會(huì)兒脫口秀或者是奇葩說(shuō)，突然想明白了之前一直糾結(jié)的一個(gè)點(diǎn)膀估，就是我之前會(huì)有點(diǎn)不理解別人為什么在人際關(guān)系當(dāng)中會(huì)那么功利的去幔亥。抓人這樣...

1.通過(guò)學(xué)習(xí)意識(shí)到：贊揚(yáng)和責(zé)備，其實(shí)背后都有人自己的目的玖像。這一點(diǎn)無(wú)論他意識(shí)到或者沒(méi)有意識(shí)到紫谷，目的都是客觀存在的。這個(gè)目的通常是：為了讓他人或事情...

拆毀一個(gè)人很容易捐寥，建立一個(gè)人卻很難笤昨。我們需要在不向罪惡妥協(xié)的情況下，用一顆成熟握恳、忍耐和溫柔的心去觸摸并醫(yī)治人們的心靈瞒窒。 特拉普派修書(shū)托馬斯梅頓曾...

假期聽(tīng)可可分享薩提亞冰山模型礁遵，有些新的感悟和收獲： 1.自我覺(jué)察時(shí)多留意轻绞，找到削弱你生命力的點(diǎn)。現(xiàn)場(chǎng)覺(jué)察到佣耐，有時(shí)候“連接”不夠會(huì)削弱我的生命力政勃。...

3月25日，我在洗澡時(shí)兼砖，小妹妹突然跑到浴室門口奸远，一邊推門一邊說(shuō)：媽媽～開(kāi)門既棺。把我驚喜到了！第二天懒叛，爺爺用音樂(lè)她哄睡援制，她居然跟著把歌唱了一整句：不...