自牧老師

和好友相約北京之行，今晚終于啟程褪迟，路上和友講述多久沒有坐過這種臥鋪火車冗恨。記憶停留在未嫁之時，和父母從東北回老家探親味赃，車上人來人往掀抹，也沒有座位可坐，只記得匆匆又忙忙的心俗。 到了車...

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兩天來關(guān)注國乒傲武。 首先贊嘆運動員的靈敏，我?guī)缀跏强匆娔瞧古仪虼虺鋈サ耐瑫r就已經(jīng)回來了另凌，只見球拍和球之間速度的粘著谱轨。 而運動員們更多的是腦與手之間速度切換，戰(zhàn)術(shù)在沒有思考的時間...

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“當我看到你的焦慮土童，我早已在焦慮之中，一個念與十個念并無區(qū)別工坊，也非執(zhí)念献汗，直到你想消融它定義它敢订，就已在其中”。 “為人不為己罢吃，所以才能成人楚午；為己不為人，所以才累人尿招》瘢” “常看到...

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從早上到晚忙碌的一天就谜，可笑的是計劃的事情沒有按照計劃執(zhí)行怪蔑，非計劃的事情，卻完成的完美無聊了丧荐。 微信群里的討論也很應(yīng)景缆瓣，有人抱怨每天都在忙，沒有時間學習看書虹统；有人規(guī)勸弓坞，凡事要學...

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曾經(jīng)我以為，我很會獨處车荔，一個人自由自在的做自己喜歡的事渡冻。 可是有一天，我走出來房門夸赫，和不同的人打交道菩帝，我發(fā)現(xiàn)了和大家一起的樂趣咖城，于是我忘記了自己一個人的時候快樂茬腿。 突然有一天...

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“偉大的謙虛來自偉大的驕傲，偉大的驕傲來自偉大的自信”宜雀，是偉大領(lǐng)袖毛主席對粟裕的高度評價切平；“謙虛使人進步，驕傲使人落后”也是領(lǐng)袖毛主席的話辐董。 借助這兩句話悴品。我們想想現(xiàn)實生活中...

自牧老師

春天萬物復蘇，驚蟄過后简烘。我也開始打理自己的小小苔严，小陽臺上面的花花和草草。 說到花草孤澎，不得不說說我朋友届氢，在自己小一百個平方的頂層，養(yǎng)了好多好多花覆旭，而且養(yǎng)的那叫一個漂亮退子，她可以把...

自牧老師

“你說岖妄，什么是你的？老公是你的寂祥？孩子是你的荐虐？房子是你的？”老師一遍遍的問丸凭，我知道福扬，老師說的這個“是你的”不是表面的是與不是，而是深層次的是惜犀、不是忧换。 人生百年，變化多多向拆，是啊亚茬，...

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隨著學習深入，持續(xù)性的堅持浓恳，越發(fā)的感受到自己確實比以往覺察力強了刹缝。 很容易就能看到自己的傲慢、清高颈将、評判梢夯。有意思的是，原來遇到這些會懊惱晴圾，自責颂砸，感覺見不得人，迫切要改變死姚，對自...

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火天大有人乓，畫面是：天上燃起熊熊烈火，是多么壯觀的景象都毒。 和志同道合的人（同人）色罚，在大家共同努力下，終于迎來了碩果累累的豐收之際账劲，心情一定非常好戳护。 可能不僅有了物質(zhì)富裕，而且更...

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天火同人瀑焦。 64卦特別有意思腌且，往往前一卦留個問題，下面這卦給出答案榛瓮，然后又提出新的問題铺董。 這就是人生，結(jié)束意味著開始榆芦，沒有什么解決不可了的問題柄粹。當然喘鸟，這里的解決問題，兩個方面...

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天地否卦的卦象上為天驻右，下為地什黑，這本來就是很正常的現(xiàn)象，而否則代表不好的意思堪夭，為什么會這樣呢愕把？ 泰卦卦象，上為地森爽，下為天恨豁，這反著的怎么就好了呢？ 易經(jīng)就是這么的有趣爬迟，有些時候讓...

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“泰”付呕，讓我們聯(lián)想到國泰民安计福、生機盎然、幸福徽职、祥和象颖、安樂。 有趣的是姆钉，第一通常我們聽到的都是否極泰來说订、觸底反彈，怎么這里先出現(xiàn)了泰卦潮瓶。其實所謂否極泰來正是老祖宗在用另外一種方...

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天澤履卦陶冷。 人生有了自己第一筆積蓄，做人筋讨、做事更加要謹慎埃叭，同時也要懂得感恩摸恍。 謹慎自己因為有了積蓄而忘乎所以悉罕，丟了本分，忘了初衷立镶，看不起身邊不如自己的人壁袄，甚至在父母至親面前都...

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在這個清明假期里，有幸參加了一場很有意義的活動媚媒。 活動的主要目的是老師分享大家一些情緒管理的方法嗜逻。這次的活動，我完全是跟著心走缭召，當老師讓我們想象雙腳生根栈顷，并漫步行走的那一刻逆日，...

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“欲求欲求不得”這句話是今天聽課老師講到的，也是我反思最近一段時間自己的經(jīng)歷萄凤，深有感觸室抽。 欲求欲求不得，這其中往往攜帶很強的目的性靡努，求的過程會過于急功近利坪圾，會有貪功和圖利，小...

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風天小蓄惑朦，是人生第一個階段的小積蓄兽泄。 這個卦特別有意義，是對以往的一切進行復盤總結(jié)漾月，也是樹立下一個新的目標開始病梢。 通過前面的各種努力，終于迎來了人生第一個積蓄梁肿，卦象上為巽飘千，下...

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無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法栈雳。 眼耳鼻舌身护奈，這些都是個人私欲的突破口。 眼睛入色哥纫，耳朵聽聲霉旗，鼻子聞香，舌頭品百味蛀骇，身體負責感觸厌秒。 而人的痛苦往往來自于這五識，即眼識擅憔、耳識鸵闪、...