1.喬布斯的醒悟:無論300元或30元的手表,它們都告訴我們同樣的時間丰滑。無論300元還是30元的包顾犹,里面裝的是一樣的。無論15萬元還是100萬元的車褒墨,道路和距離是一樣的炫刷,都駛...
我現(xiàn)在吃飯,也很難安靜的坐著吃完郁妈。我會起來走動燒一壺水浑玛,我會去另一個房間拿手機(jī)看天氣預(yù)報。按照正念的要求噩咪,安安靜靜的坐著顾彰,仔細(xì)品味當(dāng)下食物的色香味,還有伴隨著的身體感覺的變化...
0116 今天去擼貓,被可愛暴擊挡爵,很治愈竖般,好好摸,好想抱走啊啊安杈椤涣雕! 0117 下午去參加了一個活動,認(rèn)識了很多有愛有趣的小伙伴闭翩,被群夸夸的感覺很爽挣郭。頭一次體驗塔羅牌,感覺很神...
今天是植樹節(jié)寇蚊,明天周六笔时。我打算周日回家,把我的海棠苗和烏桕樹種在家里仗岸,院里院外都行允耿。這個事情我算計很久了,這個行動有象征意義扒怖。樹苗象征我重新養(yǎng)育自我较锡,如果一直在泡沫箱或者鐵桶...
提問:舍友打呼嚕簡直地動山搖蚂蕴,重度失眠者怎么有效應(yīng)對這一狀況? 魏洪謙回答: 我喜歡記錄夢,也喜歡解夢骡楼。連帶著我對睡眠也做了了解熔号。 失眠主要的原因,還是在自己鸟整,外界的噪聲引镊,別...
幸福能力提升訓(xùn)練第16天 一:點贊愛人 1.每天和老公按部就班的生活。老公就是我的力量篮条,方向弟头,陽光,天空兑燥。感恩老公亮瓷。覺得有什么事情琴拧,有天頂著嘞降瞳,輕松。 2.昨天孩子中午飯蚓胸,晚...