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每天早上6點(diǎn)起床莱褒,冥想20分鐘,跑步拉伸30分鐘涎劈,接著吃早飯保礼。提前半小時(shí)抵達(dá)單位,花20分鐘列出全天工作計(jì)劃表责语,排出先后順序炮障,然后一件接一件的干,晚上6點(diǎn)半前收工回家坤候。吃飯胁赢,...