【行動力】day4：用情緒信號燈召見內(nèi)心需要 焦慮：比較弱的恐懼，不指向當下，而不是指向未來沒有發(fā)生的事情。比如，孩子成績不好，你焦慮的其實不是成績，而是孩子的未來影锈。焦慮是一...
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【行動力】day4：用情緒信號燈召見內(nèi)心需要
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情緒失調(diào)了，該怎么辦民晒？大家對情緒都不陌生精居，我們每個人每天都會有各種各樣的情緒。有高興潜必、開心靴姿、興奮的情緒，也有失望磁滚、沮喪佛吓、難受的情緒。 我在你真的了解你的情緒嗎垂攘？里面提到维雇，不同的情緒有不同的功能。有...
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欲擒故縱晒他，你真的會撩漢嗎吱型？【R·閱讀原文】 我是很難被追到的（但對你例外，寶貝……） 準備使用欲擒故縱的策略陨仅？不要……至少不要在他面前使用津滞。他問你是否愿意和他約會時，你要立即充滿激情地說： “哦灼伤，我愿...
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年輕人如何在獨居時有效地保持自律触徐？
記得儒家中有一個重要的概念“慎獨”，慎獨講究個人道德水平的修養(yǎng)狐赡，看重個人品行的操守撞鹉，是個人風(fēng)范的最高境界。 簡單的的說颖侄，慎獨就是嚴格控制自己的欲望鸟雏，不靠別人監(jiān)督，自覺控制自己...
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為什么堅持寫手帳的人生像開了掛览祖？前段時間崔慧，因為忙于新書的初稿，在微博和INS關(guān)注了一些手帳博主穴墅，順著他們這兩年在自媒體平臺留下的足跡尋去，你會發(fā)現(xiàn)他們是身兼九九八十一杠的斜杠青年，跨界高手玄货。也有不少人通過寫...
