1、有聲書27分45秒 2沙郭、講解向族、提問。 第一脈輪關(guān)乎于生存的棠绘，它就像是充電器的插頭，而大地是插座再扭。如果不接地氣氧苍，沒了電，再好功能的手機或者人都...

進入內(nèi)在泛范，覺察呼吸让虐。頭、脊背是否在一個直線上罢荡，讓自己完全回到當下赡突。 1、小腸經(jīng)（握拳褶皺處敲打手掌） 肯定語：我愛和接納我自己区赵。 即使我現(xiàn)在還找...

1惭缰、小腸經(jīng)：握拳褶皺處敲擊手掌。 肯定語：我愛和接納我自己笼才。 即使有時候我并不知道如何愛和接納我自己漱受。 我依然愛和接納我自己。 在我的靈魂深處骡送，...

《認識脈輪及脈輪測試》 1昂羡、開場前音樂《A Good Heart》 2絮记、閉上眼睛深呼吸，放松身體虐先，將注意力從頭到腳快速掃描一遍怨愤。頭頂、下巴蛹批、脖子...