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唯有自律的人们颜，能撐控自已的人生方向，因?yàn)樗雷约喝松拿總€(gè)方向在哪里，長(zhǎng)久的自律跟我們的夢(mèng)想坑雅、目標(biāo)癌椿、定位緊緊相關(guān)在追逐夢(mèng)想的道路上我們的生活窍霞，工作犁嗅，思想，精力缔赠，所有的一切的...

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要多讀書衍锚，多讀書，可以給你多種多樣子時(shí)橡淑，多讀書可以使你在事業(yè)工作生活中少走彎路构拳，但讀書要講究技巧，不要及與，過目十行就忘讀科學(xué)專業(yè)知識(shí)書籍要針對(duì)性的研究學(xué)問置森，并下雨在社團(tuán)的工...

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生命的本身就是一連串的學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)是一個(gè)伴隨終身的保障斗埂，在活著的每一刻里，無(wú)論你在工作里活活生活里都可以讓你有更新的眼光去領(lǐng)悟一鍵你認(rèn)為已經(jīng)了解的事情凫海，然后畜牲全新的行動(dòng)去收獲前...

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淋巴系統(tǒng)淋巴循環(huán)呛凶，淋巴節(jié)，淋巴結(jié)的功能神經(jīng)系統(tǒng)中區(qū)神經(jīng)系統(tǒng)周圍神經(jīng)系統(tǒng)自律神經(jīng)系統(tǒng)美容顏面神經(jīng)呼吸系統(tǒng)行贪，上戶籍搗下呼吸道呼吸氣體的交換消化系統(tǒng)泌尿系統(tǒng)排泄系統(tǒng)生殖系統(tǒng)皮膚的結(jié)...

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美容師的專業(yè)態(tài)度與修養(yǎng)美容師的作業(yè)是的知識(shí)漾稀，生理學(xué)與美容細(xì)胞生命的基礎(chǔ)，骨骼系統(tǒng)骨骼的功能建瘫，軟骨的功能崭捍，硬骨的功能，頭顱骨啰脚，顏面骨殷蛇，胸骨，四肢骨肌肉系統(tǒng)心肌細(xì)胞平滑肌細(xì)胞骨骼...

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隨著頭腦的安靜橄浓，感覺匯率先開始衰減粒梦，直到你感覺到一種安全感，可是這份安全感卻不再是你的目的了然后作為行動(dòng)者的感覺會(huì)衰減荸实，直到你感覺到一種更深遠(yuǎn)的安全感匀们，就是因?yàn)槟阏J(rèn)識(shí)到個(gè)人并...

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以下是給你的作業(yè)今晚請(qǐng)站在鏡子前看著自己把心頭浮現(xiàn)的各種感受情緒想法，欲望多訪調(diào)把你在鏡子中看到的一切不滿整個(gè)人你的外表等等全部都放下吧准给，其實(shí)大多數(shù)人從來(lái)都沒有好好看過自己泄朴，...

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我需要做什么才能獲得幸福快樂呢圆存？這激起了你想要被認(rèn)同想要控制或是想要安全感的欲望嗎叼旋？你能把這些欲望放下嗎仇哆？我需要避免做什么才能獲得幸嘎僬蓿快樂呢？你想要被認(rèn)同讹剔，想要控制或是想要安...

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你通過對(duì)生活想要得到的或是實(shí)現(xiàn)的東西做釋放來(lái)進(jìn)行練習(xí)油讯，也許頭腦會(huì)說(shuō)沒錯(cuò)，我做釋放延欠，但現(xiàn)在我要做什么呢陌兑？答案是除了釋放什么也不用做，通過釋放由捎，你就能得到一切你認(rèn)識(shí)的釋放就是進(jìn)行...

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第一步就是要放松兔综，然后從旁觀者的角度去看整個(gè)世界發(fā)生的過程，不要對(duì)他人評(píng)判，和對(duì)自己評(píng)判的影響與阻撓软驰，當(dāng)你進(jìn)入放松坐那之后回顧之前的世界涧窒，讓各種事情與互動(dòng)涌入你的腦海，注意這...

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每天的反省或者“清理”能夠讓你充分客觀的觀察了解你所服主努力的過程锭亏，盡管從操作的可行性方面來(lái)說(shuō)纠吴，他可以在一天之內(nèi)的任何時(shí)間進(jìn)行，但是一般來(lái)說(shuō)還是晚上完成更有效慧瘤，如果你養(yǎng)成的日...

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回想反思自己的一天戴已，然后對(duì)照六個(gè)步驟進(jìn)行釋放，這樣做會(huì)讓你睡得更香锅减，不會(huì)一直壓抑糖儡，或者執(zhí)著于某些東西，回想反思自己的一天怔匣，然后對(duì)照六個(gè)步驟進(jìn)行釋放休玩，這樣做會(huì)讓你睡得更香，不會(huì)...

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早上一睜開雙眼就去感知你當(dāng)下的感受劫狠，追溯其源頭直到發(fā)現(xiàn)場(chǎng)的欲望拴疤，然后將其釋放一起來(lái)做翅膀，不要再釋放之前就渾渾噩噩的開始一天的例行公式在心里預(yù)演新的一天独泞，對(duì)照六個(gè)步驟進(jìn)行是預(yù)...

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早上一睜眼就去感知以當(dāng)下的感受呐矾，追溯其源頭直到發(fā)現(xiàn)潛藏的欲望，然后將其釋放在心里預(yù)演新的一天候?qū)φ罩鶄€(gè)步驟進(jìn)行釋放懦砂，除了你正在攻克的主要釋放的內(nèi)容之外蜒犯，也抽出時(shí)間來(lái)做一些簡(jiǎn)...

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培養(yǎng)優(yōu)秀的自已、每天多愛自已一點(diǎn)荞膘，每天多認(rèn)可自已一點(diǎn)罚随，每天多欣賞自已一點(diǎn)，每天多關(guān)注自已內(nèi)在的心一點(diǎn)羽资，每天多發(fā)現(xiàn)自已的優(yōu)點(diǎn)淘菩，清空自已的內(nèi)在喜歡保留、不喜歡的讓它上升離開吧屠升！每...

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放下所有的貪念與厭惡潮改，就是放下你所有的想法及欲望，早上一睜眼就去腹暖，感知你當(dāng)下的感受汇在，受追溯其源頭直到發(fā)現(xiàn)淺嘗的欲望，然后將其釋放在心里預(yù)演脏答，新的一天糕殉，然后對(duì)著六個(gè)步驟進(jìn)行釋放...

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現(xiàn)在回想一下李與其他人的互動(dòng)亩鬼，比如你與母親的互動(dòng)，是否有那么一件你非常想要改變的是你阿蝶，能把這種想念改變已發(fā)生這次的執(zhí)念放下嗎辛孵？Run過去的事就直留在過去好嗎？再回講一件你和母...

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愛自己赡磅，現(xiàn)在我們來(lái)做魄缚，我讓自己愛自己的練習(xí)這個(gè)想法，在你的心腹部引起一種揪心感和抗拒感嗎焚廊？現(xiàn)在的有害能量出來(lái)了嗎冶匹？讓她上身離開我，要自己愛自己咆瘟，如果這個(gè)想法積極的任何有害能量...

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我讓自己愛他一回嚼隘，回想一件曾經(jīng)發(fā)生在你與那人之間的事，可以說(shuō)他是說(shuō)過的話的樣子袒餐，他的一舉一動(dòng)飞蛹，他對(duì)你好或不好，如果他們讓你覺得想要被認(rèn)同灸眼，想要控制或是想要安全感卧檐，你能否對(duì)這些...