一、今天周末乙嘀，找個人好好慢慢聊下本周的心路歷程和覺察體會显蝌，注意预伺，找一個對方感興趣的人，聽聽她的反饋是什么曼尊，寫下來扭屁。 哎，我目前是沒有周末的…...

一涩禀、今天，令到我開心的事情是什么然眼？與我的型號艾船，側(cè)翼，健康和動態(tài)什么關(guān)系？今天這次屿岂，我與以往不同的處理方式是什么呢践宴？ 今天，好像沒什么值得高興...

一爷怀、無論如何阻肩，留意今天發(fā)生的事情，或者特意在可能重要的事情上运授，去覺察自己的型號內(nèi)核烤惊、動態(tài)變化、健康層次和側(cè)翼在你的溝通交流中的作用吁朦，這對于事情的...

一柒室、你了解自己的側(cè)翼么？今天逗宜，你有否覺察側(cè)翼在你工作雄右、生活選擇和決定當中所起的作用呢？它是給你帶來了推動力還是阻力纺讲？ 我的側(cè)翼是三號擂仍。其實...

一、今天一整天熬甚，有否覺察自己的健康層次起伏變化逢渔？從自己具體的言行中，你看到了自己行為底層的健康狀態(tài)以及變化则涯？你知道是什么引發(fā)了自己的變化么复局？ ...

一、在今天粟判，你有否覺察你的動態(tài)變化亿昏，在你安全提升態(tài)的時候是怎樣的？在你壓力態(tài)的時候是怎樣的档礁？而你經(jīng)過三天的學習角钩，又怎樣去調(diào)整自己呢？ 今天...

一递礼、回顧你的前半生，寫出具體的生命故事羹幸，你的型號是如何在不知覺當中“牽引著你”脊髓？而今天，當你學完這一階段洞見性格后栅受，你對自己有了什么新的發(fā)現(xiàn)将硝？ ...

好