什么都堅(jiān)持不了！！

秋近，繞傷懷；月圓胧谈，獨(dú)嘆息～似乎從來(lái)沒(méi)有真正活過(guò)！

多聽(tīng)多看多分析～

一杯美式，背+二頭+MIIT跑步

今天第一次正式光臨新健身房挪丢，游泳25分鐘，結(jié)束后練了胸和三頭卢厂。中午人很少乾蓬，很安靜，感覺(jué)非常的棒慎恒。再一次證明我適合做一個(gè)安靜的大叔～ 臨結(jié)束任内，有一...

今天一覺(jué)睡到一點(diǎn)鐘，頭痛欲裂融柬，正所謂凡事過(guò)猶不及死嗦。這輩子怕是逃離不了能睡的命運(yùn)。早睡早起對(duì)我而言只能是呵呵～ 準(zhǔn)備跑個(gè)步粒氧，結(jié)束這個(gè)周末～

今兒天氣不錯(cuò)越走，健身前買(mǎi)了杯美式。中午健身房人很少，力量運(yùn)動(dòng)時(shí)感覺(jué)很興奮廊敌，一邊練一邊想：自己還是適合清靜的環(huán)境铜跑。 今兒肩+二頭+30分塑形課 今兒...

公司旁邊的一家健身房，辦了張卡骡澈，以后可以多游游泳～ #瞎花錢(qián)

最近想來(lái)一個(gè)自己的百日系列锅纺，比如早起100天，跑步100天之類(lèi)的肋殴，也就是一如既往的一個(gè)idea而已囤锉，想想也難以堅(jiān)持。 下班趕到健身房护锤，人滿為患官地，...