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  • 享受你的生活

    7月3日丰歌,一年過(guò)半涯冠,朋友圈又是一年一度的像儀式感一樣的文,提醒自己努力跃赚,提醒自己珍惜時(shí)間惧眠,反省自己做了什么疹瘦,完成了什么霜定。 似乎大有一種必須要不負(fù)韶光、青春難回的感覺(jué)思喊,這種感覺(jué)...

  • 2019-06-27

    早上看到宋慧喬與宋仲基協(xié)議離婚的新聞壁酬,再去微信朋友圈、各大群里轉(zhuǎn)了一圈,感慨果然名人的婚姻更容易引得眾人唏噓:可能我自己過(guò)的不夠神仙眷戀舆乔,希望你能過(guò)一樣吧岳服,好歹這世間還是有“...

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    【碎碎念】| 我習(xí)慣于習(xí)慣,總是回避改變希俩。改變還是不改變吊宋,這是個(gè)問(wèn)題

    現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的越來(lái)越快,延遲滿足越來(lái)越難颜武,改變對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)應(yīng)該是一個(gè)非常熟悉的事璃搜,但是內(nèi)心深處更深層次的改變我想并不簡(jiǎn)單。 我認(rèn)識(shí)一朋友鳞上,是一個(gè)極不愿意改變的人这吻,尤其...

  • 懂了那么多道理,卻過(guò)不好這一生

    關(guān)于認(rèn)知與改變的書(shū)之前看了一系列篙议,朋友來(lái)問(wèn)自己的時(shí)候看過(guò)唾糯,想知道為什么我的方法對(duì)他們沒(méi)效果;來(lái)訪者咨詢的時(shí)候思考過(guò)鬼贱,為什么太多人懂得道理卻實(shí)踐打折…… 如果你問(wèn)我移怯,那你得出什...

個(gè)人介紹
應(yīng)用心理學(xué)學(xué)士
國(guó)家三級(jí)心理咨詢師
認(rèn)知行為治療師(中級(jí))
持續(xù)接受個(gè)人體驗(yàn)和督導(dǎo)中
咨詢請(qǐng)?zhí)砑游⑿牛簒zyy2017
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