今天聽樊登的新父母大學(xué)，學(xué)到一個(gè)非常有意思的概念泼橘，掌中大腦初狰。把我們的手掌攤開，手背部就是我們的腦干雷滋，他控制最基礎(chǔ)的呼吸等活動(dòng)。 把手指放在手掌中...

今天聽樊登的新父母大學(xué)，學(xué)到一個(gè)非常有意思的概念啦膜，掌中大腦。把我們的手掌攤開淌喻，手背部就是我們的腦干僧家，他控制最基礎(chǔ)的呼吸等活動(dòng)。 把手指放在手掌中...

今天我復(fù)盤了一下2021年讀的書裸删，我發(fā)現(xiàn)自己居然讀完了五十本八拱，七零八碎的加起來有八十本。 但同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題涯塔，因?yàn)槲野汛罅康臅r(shí)間花在讀書上肌稻，...

最近讀了《非暴力溝通》，開始有意識的用匕荸。上面講到的同理心的方法來和家人溝通爹谭。 在以前，我總喜歡和別人講道理榛搔，一段對話說總是我說的多诺凡，別人在旁邊頻...

今天看了一本如何保養(yǎng)甲狀腺的書，我在前年11月份做了甲狀腺癌切除手術(shù)药薯，這一年多以來绑洛，我一直回避這個(gè)問題。我不想考慮切除甲狀腺童本，對于我意味著什么真屯，...

今天中午一回到家，我就看到陽陽完成了四頁默寫能手穷娱，我覺得很開心绑蔫。 因?yàn)樗捻撃瑢懩苁终f起來簡單，其實(shí)并不容易泵额，上面的按課文內(nèi)容填空都是兩個(gè)月之前的...

昨天跑步30分鐘配深，夜里睡得很不好，早上起來覺得有些頭昏嫁盲。 我想可能是我長期不運(yùn)動(dòng)篓叶，一旦重啟，內(nèi)平衡被打破，所以身體不能適應(yīng)缸托。 之所以想重新跑步左敌，...

今天聽樊登《新父母大學(xué)》的課，他講了無條件的愛俐镐，其中特別講了不能威脅孩子矫限。 回想我的教育方式，每次都是恐嚇加威脅佩抹，立刻就做作業(yè)叼风，否則我就不讓你睡...

從今天開始，我要恢復(fù)日復(fù)盤棍苹。因?yàn)槿諒?fù)盤有很多好處无宿，最重要的是可以幫助我專注。 我總是喜歡給自己制定很多目標(biāo)枢里，然后就會(huì)很彷徨懈贺，因?yàn)橄胍龅暮芏啵?..