240 發(fā)簡信
IP屬地:上海
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    如何傾聽?

    大家都想要個懂您的人半哟,知音難覓臼勉!其實當我們學會如何聽,就可以做個溫暖的大白吕粗! 如何做到用心的積極傾聽债蜜? 身體前傾梨州,眼神專注的看著對方祖秒,面帶微笑很認真的狀態(tài)诞吱,恰到好處的回應和點...

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    如何問的反思

    在二八定律,20%的“說”里: “問”占80% 如果我不會問好的問題竭缝,那就更需要閉嘴房维,帶著覺察,傾聽孩子抬纸。 原來如此咙俩,以前我都做反了。 如果我不會問好的問題湿故,先要反思自己卡到...

  • 改變從做決定開始

    1.從此刻起:我要多鼓勵暴浦、贊美家人,而不是批評晓锻、指責、埋怨家人飞几。因為我知道只有鼓勵和贊美才能帶給家人自信和力量砚哆,批評,指責屑墨,埋怨只是在發(fā)泄我的情緒躁锁,傷害家人的心靈。 2.從此...

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    如何陪伴高中生

    意向對話(角色扮演卵史,在想象中完成)隨時都可以用战转,不僅可以和孩子用,也可以對任何人去用以躯,真是太方便了槐秧。 再次聽到老師簡單清晰的介紹零極限,發(fā)現(xiàn)之前有漏洞的記憶忧设,查漏補缺刁标。 問問...

  • 2022-06-02

    每天無所事事,是人生的消費者址晕;積極付出膀懈,才是人生的創(chuàng)造者。 什么都沒做谨垃,就是空過的人生启搂,若能不斷付出利益人群硼控,就是大好的人生。

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    質疑我認為

    信念是我們的底層認知胳赌,我認為里是否有我們太多連自己覺察不到的錯誤認知牢撼,但是我卻從沒審視過,就這么堅信不疑的運作著匈织。 今天我們通過自問自答的方式浪默,直接質疑~轉化這些限制性信念。...

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    情緒與疾病

    大家都知道身體健康是生命所有層面的基礎缀匕,可惜2019年我40周歲纳决,更年期癥狀以及其他各種疾病癥狀就已經出現(xiàn)了,姨媽開始不規(guī)律乡小,睡眠也不好阔加,經常失眠,有點聲音就醒了满钟,醒了之后睡...

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    男人有錢就變壞是真的嗎胜榔?

    男人有錢就一定真的變壞嗎?往往有很多人認為男人有錢就變壞 這個信念你是從哪里來的呢湃番? 可能是父母那里或是電視上看的或是聽別人說的或是看到別人發(fā)生的或是你經歷的夭织。 無論...

  • 2022-05-24

    一理通,萬理澈吠撮。如能了澈真理尊惰,知道路在哪里、自己在做什么泥兰,一切明明白白弄屡、晴晴朗朗,就能把握自己鞋诗。最怕的是不知道“我”是什么膀捷,才會彷徨、苦惱削彬。

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