零肆壹伍

月跑量目標(biāo)：120公里今日完成： 00.00公里實(shí)際完成： 21.00公里還 差： 99.00公里俯 臥 撐：50個(gè)/天-100天/5000個(gè) 今天沒有跑步，繼續(xù)跑休，不...

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月跑量目標(biāo)：120公里今日完成： 08.00公里實(shí)際完成： 21.00公里還 差： 99.00公里俯 臥 撐：50個(gè)/天-99天/4950個(gè) 今早送完小孩上學(xué)回來就去跑步...

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月跑量目標(biāo)：120公里今日完成： 00.00公里實(shí)際完成： 13.00公里還 差： 107.00公里俯 臥 撐：50個(gè)/天-98天/4900個(gè) 今天跑休，現(xiàn)在是跑一天休一...

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月跑量目標(biāo)：120公里今日完成： 08.00公里實(shí)際完成： 13.00公里還 差： 107.00公里俯 臥 撐：50個(gè)/天-97天/4850個(gè) 今天是12月份的第二跑倾哺，早...

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月跑量目標(biāo)：120公里今日完成： 00.00公里實(shí)際完成： 05.00公里還 差： 115.00公里俯 臥 撐：50個(gè)/天-96天/4800個(gè) 今早繼續(xù)休息，沒有跑步，主...

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月跑量目標(biāo)：120公里今日完成： 05.00公里實(shí)際完成： 05.00公里還 差： 115.00公里俯 臥 撐：50個(gè)/天-94天/4700個(gè) 今早送完小孩上學(xué)回來后庐橙，開...

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月跑量目標(biāo)：120公里今日完成： 00.00公里實(shí)際完成： 00.00公里還 差： 00.00公里俯 臥 撐：50個(gè)/天-93天/4650個(gè) 今天還是沒有跑步，已經(jīng)一個(gè)星...

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月跑量目標(biāo)：120公里今日完成： 00.00公里實(shí)際完成： 00.00公里 還 差： 00.00公里 俯 臥 撐：50個(gè)/天-92天/4600個(gè) 這個(gè)月真的有點(diǎn)難啊借嗽，不...

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月跑量目標(biāo)：120公里今日完成： 00.00公里實(shí)際完成： 00.00公里 還 差： 00.00公里 俯 臥 撐：50...