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100天,第6天 5:00起床。 鬧鐘定的是4點(diǎn)司致,睜眼后來又睡著了。像這種情況下者娱,我不會(huì)自責(zé)肃晚,起不來是正常,起來了是要獎(jiǎng)勵(lì)自己的疾就。身體的反應(yīng)是真實(shí)的澜术,人要相信身體的反應(yīng)。困了...
從12月26日開始嘗試堅(jiān)持自律 收獲了進(jìn)步 有點(diǎn)點(diǎn)意外和驚喜⌒阜眩現(xiàn)在舊當(dāng)堅(jiān)持了第一個(gè)階段计露。今天開始,接下來的25天作為第二個(gè)堅(jiān)持的階段,1月22-2月13日票罐。 這個(gè)階段任務(wù)也很...
今天6點(diǎn)15分起床 6點(diǎn)40出門 天氣6度 下雨 這鬼天氣…撐開傘的一刻 我猶豫了半秒 這么辛苦這么早出門啊 搞啥呢 … 還是想堅(jiān)持一下啦 小小困難而已 能堅(jiān)持住就是勝利啊 ...
昨天和今天都起晚了半小時(shí) 起床的狀態(tài)下滑了一點(diǎn) 但還是有堅(jiān)持做仰臥起坐100個(gè) 工作狀態(tài)還保持得不錯(cuò) 決定不踢球之后 退了足球群之后 覺得清靜了很多 時(shí)間也多了 也不用老想怎...
這兩天都6點(diǎn)半前起床 洗漱后做了100個(gè)仰臥起坐才出門-想加強(qiáng)大腿肌肉 想練回來腹肌 昨天中午沒有和同事去吃辣 所以吃少了-中午吃辣管不住嘴 能吃很多 想節(jié)食 昨天晚上沒有吃...
@Molo先生 應(yīng)該是的 戰(zhàn)略布置好 戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行 這個(gè)決定盤子能做到多大 希望在眼光方面就要盡量把握好
2018,安靜的走下去消玄。昨天是2018年的第一天跟伏,有三件事讓自己比較開心的。 第一件事是一早起床和外甥女Anna一起去跑步翩瓜,她踩單車受扳,我跑步,和她聊聊天兔跌。 第二件事是畫了pierre勘高,很滿意,很喜歡...
昨天是2018年的第一天,有三件事讓自己比較開心的仅乓。 第一件事是一早起床和外甥女Anna一起去跑步赖舟,她踩單車,我跑步夸楣,和她聊聊天宾抓。 第二件事是畫了pierre子漩,很滿意,很喜歡...